逆齡美人的秘密！掌握回春關鍵　守護兩大寶貝人就美

三立新聞／綜合報導

每個女人幾乎都想追求凍齡，但其實比起花大錢做醫美保養，顧好女性身體的兩大法寶就可以成為逆成長美人，務必鎖定達人張雅芳主持的健康有方節目。

▲藝人小嫻對於「沒有子宮」一事已經坦然許多。

藝人小嫻：「（代理孕母）失敗之後啊，我慢慢這幾年開始學會去面對它的時候，比較身邊的朋友問起來我比較可以說了，那當我比較可以說了，不會哭的時候，我就發現我好像坦然了。」

藝人小嫻驚爆沒有子宮，必須要找代理孕母才能傳宗接代，而其實不只影響生育，子宮、卵巢出問題更牽連女生最重要的雌激素。

▲北榮婦女醫學部主任趙湘台。

北榮婦女醫學部主任趙湘台：「（雌激素缺少）造成比較明顯的症狀，第一個像我們講的更年期，更年期症候群可能像潮紅、盜汗等等，還有可能會造成月經的紊亂，經血過多，嚴重一點會造成不孕。」

仔細觀察自己的身體症狀就可以知道是不是缺乏雌激素，找出原因正確求醫，而保健也可以從日常做起。

▲平時多做瑜珈可以讓婦科更健康。

瑜珈女神唐幼馨：「像很多動作在瑜珈裡面都是可以雙向調節的，尤其對子宮、卵巢可以平衡我們的賀爾蒙，那像是束角式或是擴角式，這一些關節開展的動作都可以練習。」

平常多做瑜珈動作就可以讓婦科更健康，也可以透過飲食療法吃肉桂、好的花生醬跟蜂蜜讓你越活越童顏。（整理：實習編輯徐采憶）

▲也可以透過飲食療法來讓自己健康。