娛樂中心／綜合報導
南韓演員姜素拉還有玄彬在去年底爆出熱戀消息，經紀公司也證實兩人在交往中，希望外界能給予祝福。而之所以能讓玄彬戀上她，姜素拉天使般的臉孔和魔鬼般的身材也是原因之一。不過事實上，姜素拉在過去是一名胖妹，靠著自己的努力才有今天的成果；另外，南韓演藝圈知名嬌小女星朴寶英又是如何維持41公斤的纖瘦體重，全都在節目《名單公開》中曝光。
▲姜素拉和朴寶英在過去都不是瘦子。（圖／翻攝自韓網）
南韓節目《名單公開》把姜素拉封為減重女王，她過去體重最重時曾爆肥至72公斤，但後來為了朝演員之路邁進，姜素拉一邊準備戲劇電影科的入學考試，一邊積極減重，而減重的原則就是「禁止暴飲暴食，按時吃三餐」，早餐吃優格和水果，中餐只吃半碗飯配菜則以蔬菜為主，晚餐則是白菜、地瓜還有瘦肉所組成，三餐必須在晚上6點以前結束，且嚴禁吃宵夜，搭配規律運動，成功讓姜素拉脫胎換骨擁有火辣健康身材。
▲▼姜素拉最重時曾達72公斤，現在身材則相當火辣健康。（圖／翻攝自韓網）
另外，現正熱播劇《大力女子都奉順》的女主角朴寶英，也是不少男女性討論的對象，只有158公分的她，每次跟180公分男星對戲時，超萌身高差一直都是討論的話題。而她是如何一直維持41公斤的纖瘦身材呢？事實上，朴寶英也是靠減肥才有現在的成果，因此減肥期間肚子餓時，朴寶英會把自己最胖的照片設為手機桌布，看到後食慾就會降低，她平時也會做鍛鍊核心肌群的運動，來減去脂肪，並在運動後泡半身浴，增加血液循環加速燃脂。
▲▼朴寶英雖然嬌小但也不是瘦子，靠著運動維持纖瘦身材。（圖／翻攝自韓網）
▲姜素拉榮登《名單公開》減重女神的封號。（影音／取自Youtube，如遭刪除請見諒）
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