想變黑髮別用馬鈴薯水！皮膚科醫生：「這兩種」食物較有效

三立新聞／綜合報導

馬鈴薯皮泡水塗在頭髮上，頭髮顏色就會變深，國外還有節目測給你看。看起來真的有效，不過現在醫生說，這會傷害頭皮。

▲網傳馬鈴薯水可以讓頭髮變黑。

削掉的馬鈴薯皮，還能廢物利用嗎？網路瘋傳，泡水喝或是抹頭髮能讓白髮變黑髮。國外節目上實測，就拿馬鈴薯水塗在頭髮上，實驗前後比一比，髮色似乎變深了。

▲節目實測頭髮顏色真的有變深。（圖／翻攝自YouTube）

醫師解釋，這是因為馬鈴薯富含酪氨酸，能轉化變成黑色素，但一切都是暫時的，而且還會刺激頭皮。

▲馬鈴薯中含有酪氨酸。

皮膚科醫師蔡逸姍：「這樣的黑色只有在皮膚露出來，外面這截的毛髮它是屬於暫時性的，用馬鈴薯來染髮的話可能會有發紅發癢。」

就怕頭髮沒變黑還傷了頭皮，醫師建議，想要烏黑亮髮，靠食補或許有用點。

蔡逸姍：「飲食方面，你可以補充一些黑豆或是黑芝麻。」

▲皮膚科醫師蔡逸姍。

中醫師也建議，補充銅鐵元素，像是海鮮和蔬果，均衡飲食，還有三不五時幫頭皮按摩一下。至於偏方，別輕易嘗試，否則頭髮沒變烏溜溜，過敏更難受。