必看攻略！大甲媽祖九天八夜遶境　7大注意事項不可不知

生活中心／綜合報導

大甲媽祖遶境明（24）日晚間11點展開活動，歷經九天八夜遶境進香，沿途經過台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，民眾跟隨隊伍出發前，須做好7大注意事項，提醒民眾做好準備。

（圖／翻攝自大甲鎮瀾宮官網）

遶境路程高達340多公里，光田綜合醫院每年都派出醫療團隊，全程隨大甲媽祖出巡，院方觀察近年遶境信眾就醫資料，並整理出7大注意事項，提醒民眾遶境時，需攜帶健保卡、常備用藥在身上，且要做好防曬、多喝水，以防中暑脫水。

1、攜帶健保卡：民眾若身體突然不適，要送到附近醫院，如果忘了健保卡，之後還需要回到當時就醫的醫院補繳，民眾會不方便。

2、勿穿新鞋：遶境需走大量的路程，醫師建議穿舒適鞋款，因穿著新鞋需要一段磨合期，民眾容易磨出水泡，也盡量別穿拖鞋或涼鞋。

3、攜帶常備用藥：有心臟病、高血壓及糖尿病等慢性病患者，記得準備藥物並按時服用藥物，外出戴著口罩，防流感等傳染病。

4、多喝水：有民眾為了避免跑廁所，幾乎都不喝水，容易造成中暑脫水，最好也隨身攜帶洋傘或戴遮陽帽。

5、做好防曬、防雨：遶境長時間在陽光下曝曬，有些民眾皮膚紅腫、起水泡，可定時擦防曬油或防曬乳液；若碰到下雨，民眾可放慢腳步，避免道路濕滑受傷。

6、夜間行走安全：晚上民眾可穿上反光背心，或身上配戴頭燈、手電筒等燈具。

7、注意飲食安全：遶境期間沿途飲食都是素食，民眾若吃不慣就會拉肚子，醫師也建議，遶境結束後，民眾可慢慢調整飲食，避免突然大魚大肉。