人工淚液愈點愈乾？醫師駁：不點更加重乾眼症

記者陸穎逸、林良憲／台北報導

網路瘋傳人工淚液不能常點，眼睛會愈點愈乾，但這個說法被眼科醫師打臉，強調這是迷思，如果眼睛乾卻不點人工淚液反而會使淚液細胞壞死，加重乾眼症，但醫師也提醒，每天以點3到4次為限，敏感患者則盡量使用「一次性的人工淚液」，多吃魚油和深色蔬菜才能有效減緩乾眼症。

盯著電腦、看著手機，長時間下來眼睛好乾，點人工淚液為眼睛補充水分，但網路上卻瘋傳，說人工淚液點愈多眼睛會愈乾。

▲現代人常常盯著電子產品，眼睛容易乾澀。

三總眼科部主任呂大文：「不會愈點愈乾，而是因為很多病人點了（人工淚液）覺得很舒服以後，不點就會覺得很乾。」

醫生駁斥迷思，如果覺得眼乾卻不點人工淚液反而會導致細胞壞死，加重乾眼症，但怎麼選人工淚液也是關鍵，像是這種一次性包裝的沒有添加防腐劑，但拆開一天之內就要點完，另外這種瓶裝式通常有添加防腐劑，可以重複使用，但敏感患者要特別注意。

▲罐裝的人工淚液有添加防腐劑，敏感的患者較不適合。

三總眼科部主任呂大文：「因為防腐劑有時候會破壞我們分泌淚水的細胞，這種情況之下如果破壞得很厲害當然會覺得不太舒服，非常敏感的患者我們會建議使用沒有防腐劑的人工淚液會比較好。」

除了慎選人工淚液，醫師也提醒，一天別點過量，以3到4次為限，或是透過飲食多吃魚油，補充像是花椰菜、菠菜、芥蘭等深色蔬菜，才能有效舒緩眼睛缺水的問題。（整理：實習編輯洪鈺雯）

▲多吃魚油、深色蔬菜才能有效舒緩眼睛缺水。