伴女兒轉練滑冰　黃錦龍：要找最適合台灣人的練法

記者蔡宜瑾／台北報導

冬季運動對位處於亞熱帶的台灣來說，既是冷門項目，更難尋得完善的訓練環境。從滑輪選手退役，成為台灣競速滑輪教練的黃錦龍，陪伴女兒黃郁婷一同轉攻競速滑冰。透過實際的練習與各比賽的成果檢討，黃錦龍不斷尋求「適合台灣人」的練習方法，期盼有一日能讓台灣選手站上冬奧的頒獎台。

▲（左至右）黃郁婷、黃錦龍與戴瑋麟。（圖／記者蔡宜瑾攝影）

和女兒一同轉拼大道滑冰2年多的時間，黃錦龍表示兩人在各方的經驗都還不足，不過在平昌冬奧中學到了很多，對未來努力的方向也更清晰。「這次我們將狀態的高峰調整在奧運資格賽，想著一定要搶下資格，」黃錦龍說：「沒想到反而奧運時狀態沒那麼好，不但冰感沒有抓到，肌力上也不足。」

在美國移地訓練時位處高海拔場地，不料平昌冬奧比賽場地接近海平面，冰面上的續滑度降低，對選手來說也更消耗體力。「近海平面的冰面適合肌力強、爆發力足的選手，」黃錦龍解釋：「我們若能更早抵達比賽場地訓練，選手的肌肉才能提早適應，比賽時也更能發揮出應有的實力。」

▲競速滑冰女將黃郁婷。（圖／翻攝自黃郁婷臉書）

「比賽前適應當地氣候也是很重要的關鍵。」黃錦龍指出許多優秀選手往往因為不習慣當地氣候，比賽出現大失常的狀況，他也曾目睹挪威優秀的競速滑輪選手來台灣比賽，卻在比賽前就無法忍受炙熱的氣溫，甚至因中暑而無法正常發揮。「各個地域人種不同、肌力不同、生活環境也不同，」黃錦龍說：「我們希望能找出最適合台灣人的訓練方式，讓我們的選手有效的訓練和比賽。」

黃錦龍提到，現在國際上許多競速滑冰好手其實都會在夏季時練習滑輪和自由車，除了讓選手在休戰時能維持體力，也透過這兩項運動增強腿部肌耐力。因此黃錦龍也向中華奧會反應，希望能讓競速滑冰選手在夏季時也能到國訓中心培訓，冬季時再到國外進行移地訓練。