影音編輯/江芳緣
現代許多人減肥追求增加肌肉減少脂肪,除了運動外,也少不了飲食的控制,但大部分人認為低卡料理清淡又無趣,因此身為食品技師的Kevin,日前就分享一到咖哩雞絲,不僅低卡又能吃到不一樣的風味,且讓人覺得又乾又柴的雞胸肉也因此料理方式變得鮮嫩多汁。
▲製作咖哩雞絲。(圖/翻攝自簡易餐-菜單研究所臉書)
身為食品技師的Kevin,日前在粉專簡易餐-菜單研究所,分享一道低卡料理,將雞胸肉與杏胞菇搭上咖哩醬,做成咖哩雞絲,讓平淡的清蒸料理變出不一樣的新風貌,一份約332大卡的咖哩雞絲,因為適當的烹煮方式以及咖哩醬,讓原本印象中又乾又柴的雞胸肉變得多汁有味,許多網友看到料理的製作方法後,立即動手製作,並留言「簡單又好吃」、「看完馬上做」。