紅酒一天一杯更健康？喝超過「這個量」　多一杯少活半小時

生活中心／綜合報導

相信不少人都聽過，每天都會喝一杯紅酒可以讓身體更健康的資訊，不過，想要透過這個方式養生的民眾千萬要注意，國外最新研究指出，一星期如果喝超過5杯紅酒的量，每多喝一杯酒就會減少半小時的壽命。

▲圖／攝影者Faisal Akram, flickr CC License

根據外媒報導，有研究指出，每星期喝超過5杯紅酒（每杯175毫升），其中含有酒精約為100公克，已超過安全標準，如果不節制的喝下更多，就可能升高中風、血管破裂、心臟衰竭的風險。

參與研究的劍橋大學教授史畢格霍特（David Spiegelhalter）表示，對於年約40歲的民眾來說「喝酒過量就有如吸菸」，對身體反而會造成負擔，該份研究中寫道「40歲的人如果每天喝三杯紅酒，平均餘命會減少2年。」不過，專家仍提醒，適量小酌對心臟還是有益處的，只是喝下的份量一定要控制在適當的範圍內，別讓過多的酒精壞了自己的身體。