反常言行藏求救訊息　牢記這「三步驟」搶救寶貴生命

一般輕生者在事前多會有警訊出現，高雄「張老師」今天提醒民眾如果察覺到不對勁的求救訊息，牢記要一問二應三轉介，用愛與關懷周遭，就有機會拯救一條寶貴的生命。

▲示意圖／美聯社／達志影像

高雄「張老師」表示，近來輕生事件頻傳，新北市一名男子疑似感情因素車內燒炭尋短、台中補教名師上吊輕生、高雄一名久病長者疑似自焚及購物廣場墜樓事件等，從這些案件中可見手段益加激進、極端，逝者留下的訊息令人感到心酸不捨，有人後悔當時應察覺到這些徵兆。

輕生者大多數會在自殺行為前出現警訊，高雄「張老師」表示，例如向身旁的人表達離別之意、交代後事、將所有物分送他人、字裡行間透露輕生念頭、生活作息紊亂失序、不尋常地忽略個人外表、長期憂鬱症患者憂鬱症狀消失與家人或心愛的寵物離開等。

高雄「張老師」提醒民眾，一旦察覺到身邊友人不對勁的求救訊息，牢記一問二應三轉介的步驟，要主動關懷對方，且當面對有輕生意圖者時，說服當事人積極地延續生命，協助釐清對方的思緒與感受，以降低執行自殺的可能性，再引導當事人接受精神科醫師、心理衛生中心或諮商機構等專業人員介入，減緩執行自殺的衝動。

高雄「張老師」表示，求助是健康的行為，不要輕易放棄嘗試任何可能。感到無助、難受時撥打「張老師」1980-依舊幫您免費公益專線，張老師會在線上幫助紓解壓力與共同討論解決問題的方法。

★ 三立新聞網提醒您：

勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。

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