厭世上班還要過多久？人生解放時刻現在就開始

文／網路溫度計

我的自由時光在哪裡！

生活在城市中，你是否受夠了白天關在辦公室、曬不了太陽，晚上回家就又要洗洗睡繼續隔天的工作，長期下來恐怕「厭世、負面情緒指數」都要飆升好幾倍，內心也只想狂喊好想出去玩、好想遠離煩人的一切啊！

受到禁錮的心，有多久沒有好好放鬆，你的身體、腦袋或是心靈，又有多久沒體會到自由的滋味呢？今天DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查網友們認為身心靈都獲得自由解放的十大時光，看看你現在是不是也hen有同感！

NO.10-放下一整天辛勞泡進浴缸

自由指數★★★

丟下公事包、鬆開領帶、脫去套裝，上班的緊繃狀態，在到家後全然釋放，除了吃晚餐、看電視放空外，最享受的就屬打開熱水放滿一浴缸，舒服的泡在裡頭，再來點柔和的輕音樂，讓腦袋獲得短暫的釋放。

看著蒸氣飄渺在浴室，放鬆的像是要睡著一般，暖活的熱水洗去一天的疲累，什麼都不用想、什麼都不用管，讓腦袋、身體都放鬆的自由時光，就像是冬天很多人喜愛的泡溫泉，也有同等享受，誰能不愛啊！

▲示意圖／Pixabay

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NO.9-提完辭呈走出主管辦公室

自由指數★★★★★

你是不是每天承受同事出包、主管腦包等鳥事，日復一日的爆炸再消氣，天天公司、住家兩點一線的機器人生活，等到有一天真的受不了提出辭呈，在你勇敢說出「我要離職」的時候，離自由就不遠啦！

上班族的「厭世生活」想必不少人都有，且等級只有更高，沒有最高，所以在擺脫煩人的上班生活，也許離職實現夢想、跳槽更好的地方，但能夠短暫擁有不用上班的日子，那種自由心情只有體會過的人才知道。

▲示意圖／Pixabay

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NO.8-旁若無人放空發呆

自由指數★★☆

一天24小時，時間都快不夠用了，就知道能夠放空發呆的機會是多麼珍貴！沒事做的一天，一覺醒來只想賴在床上、盯著天花板發呆，短短幾分鐘就超級奢侈，這個時候只管要不要起床、要不要刷牙。（笑）

先前南韓舉辦的「發呆大賽」紅到台灣，就看誰能夠長時間發呆到如入無人之境，那就是冠軍，看看每個人宛如化石呆坐，都快入定了，這種超脫自我、無念無想的感覺，整個人都鬆了。

▲示意圖／資料照

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NO.7-夜晚躺著看星星

自由指數★★★

和海邊有同樣魔力的夜空，仰望一顆顆閃亮的小星星，躺在草地上或是海灘邊，想著那顆星是什麼名字，幾顆星星結合的圖案，又有什麼浪漫的故事，簡直是夢幻少女的心願清單。

在擁擠的城市中想要找到看星海，可能難上加難，但是海邊光是沙灘就看不到盡頭，更何況是星空，能夠躺在沙灘上發呆賞星星，若是剛好舉辦音樂季，耳邊傳來熱血的嗨唱，三五好友相聚也能一同享受，根本是人生樂事！

▲示意圖／資料照

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NO.6-走到海邊看海浪拍打聲

自由指數★★★★

煩人的事纏身，內心總是有一個聲音說：「去海邊吧！」一望無際的海洋、細軟的沙灘，光是開著車看到海都會忍不住喟嘆，更何況能夠直奔海邊玩水，再來點音樂一起狂歡，結交同好享受音樂饗宴。

夏天一到直覺就是去海邊玩，無邊無際的海洋安穩、和緩，可以讓人心靈沉靜，也可以讓人發洩壓力，不論是大吼大叫喊出不滿，還是躺坐在沙灘上，看浪起浪落、聽唰唰唰的捲浪聲，根本也順便撫平內心的煩躁。

▲示意圖／攝影者Martin Cox, Flickr CC License

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NO.5-盡情享受被音樂環繞包圍

自由指數★★★★☆

不少人提到自己平時的休閒活動，多會說聽音樂，高低起伏的旋律、快慢的節奏，都是吸引人沉浸其中的原因，在平常通勤、發呆或休息的時候，戴上耳機就隔絕出自己的世界，在音樂的環繞下，找到最Free、放鬆的自己。

而要說到被音樂包圍，就不能不提夏季必備的音樂盛典，除了墾丁的春吶，北台灣就屬貢寮國際海洋音樂祭，從7/27-29開始一連三天晚上，集結了海邊、沙灘、音樂各種享受人生的要素，在遼闊場地跟著音樂一起狂歡，體驗年輕熱血、直接的情感傳遞，保證讓你全身就像沖過一場大水般暢快！

▲貢寮海洋音樂祭。（圖／新北市政府提供）

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NO.4-三五好友打屁聊天

自由指數★★★☆

從小到大，總有一兩個電波相符、心靈契合的好友，再怎麼邊緣也有人跟你一樣屬於角落，偶爾相約聊起過往趣事，或是誰誰誰換工作、交男/女朋友的沒料八卦，起勁痛聊的吵雜程度，必定成為當天餐廳最吵的那一桌。

聊沒營養的話題、沒有建設性的屁話，腦袋就不需要思考太多互動關係，或是得拿捏分寸的攻防戰，小酌一下、配點零食，不是人生一大享受嗎？或是跟著三五好友一起窩在沙灘上發懶，還是尋找音樂祭活動，跟著音樂喚醒熱血的靈魂，沉浸在暢快的自由時光，誰能拒絕這迷人的誘惑！

▲示意圖／PEXELS

NO.3-跳進水裡漂浮悠遊

自由指數★★★☆

不知道有沒有人覺得，水有一種讓人放鬆的魔力，尤其最近高溫不斷，太陽曬得讓人發懶、汗流浹背，每天只想洗澡、玩水、沖涼，或是跟脫拉庫樂團一樣「每到夏天只想去海邊」，跳進水裡漂浮也讓人爽快。

陽光、沙灘、海邊可以說是夏日必備3要件，管你是衝浪、浮潛、套上游泳圈漂流，還是很夯的香蕉船、跳水、水上摩托車，瘋狂一整天的水上活動，只會讓你忘卻煩心的事，整個人超解脫。

▲示意圖／資料照

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分析說明：本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2017年07月11日至2018年07月10日，共一年。系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論「自由時刻」相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。