你能把握住幸福嗎？　「保持愉悅的心情」是關鍵

圖、文／壹樓／女人幫滔客誌

你用盡洪荒之力，好不容易追尋到的幸福，你有好好把握嗎？

 「不一定。」 

你非常不以為然，認為既然是自己那麼努力得來的幸福，怎麼會不珍惜？ 

「因為四個字：習以為常。」

生活就是喜歡，煩你煩到爆炸。你人生最重要的目的之一，就是努力讓自己保持愉悅。這並不是一件簡單的事，因為每個人遲早會遇到鳥事，會有低潮，或是內心能量很低的時候。這時候你有二種選擇：「失去理智爆炸去」或「保持愉悅笑笑去」。

「失去理智爆炸去」最簡單，不但可以把身邊的人搞得烏煙瘴氣，讓人完全無法同理你今天有多賽，更重要的是，可以加速你習以為常的幸福崩解。

「保持愉悅笑笑去」不簡單，你可能一開始會覺得頭脹肚脹，怨氣不能排出。但透過時間和其他讓自己放鬆的方式，未來的你將會感謝現在的自己。

為了不要讓自己毀掉自己的人生，能夠把幸福留在身邊，在這個讓人容易煩到爆炸的世代，一定要隨時提醒自己：「為了你自己好，你活著最重要的功課之一，就是努力讓自己在任何狀況下，保持愉悅。」