小心！放任脂肪肝恐變肝癌　最有效的預防及治療是「減重」

生活中心／綜合報導

群光集團董事長兼執行長林茂桂13日上午傳出去世消息令人哀痛！據了解，林茂桂罹患肝病多年，疑似久病厭世；讓許多人在感傷之餘，也驚覺健康的重要，尤其癌症中死亡率排名第2高的肝癌，再度被大家拿出來討論，特別是一般民眾最容易忽視的「脂肪肝」。

▲脂肪肝最有效的預防及治療是「減重」。（示意圖／翻攝自pixabay）

調查了解，全台4成民眾有輕重不一的脂肪肝問題，如何預防避免變成肝癌，成了大家最關心的焦點。日前，國家衛生研究院公布一項研究，指出即使沒有慢性B型肝炎、慢性C型肝炎、肝硬化，也不喝酒，但若有脂肪肝、糖尿病、三酸甘油脂過高的問題，仍有罹患肝癌風險。

不過，還有一個驚人的發現是，有1成肝癌與脂肪肝相關，其中有70%左右跳過肝硬化階段，就演變成肝癌，並沒有照著「肝癌三部曲(即所謂慢性肝炎、肝硬化、肝癌)」進展，讓許多人驚訝不巳。

而且在臨床上也發現，以往都是年紀大的人比較容易得脂肪肝，但現在卻有「年輕化」的趨勢，許多研究報告也指出，越來越多青少年得到脂肪肝，甚至學齡兒童也有，令人擔憂。

根據《元氣網》報導，脂肪肝常被人說是「富貴病」，肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科部兼任主治醫師楊培銘指出，會罹患脂肪肝最大的原因就是營養太好，這樣的人生活型態大多都是吃得多，卻運動少，導致BMI值過高、過胖。因此，肝脂肪最有效的預防及治療就是減重，建議從飲食控制著手，搭配規律運動等優良生活習慣，只要將體重降下5%至10%，肝脂肪量就會改善。(編輯：唐家興)