空汙嚴重，口罩內外傻傻分不清？4步驟教你一秒分辨

生活中心／綜合報導

空汙嚴重，大家出門紛紛戴上口罩，不要以為口罩只要套上就好，口罩有分很多種，正確戴口罩才能夠達到最大的效果！就讓 iHealth 來教您怎麼戴口罩！口罩內外傻傻分不清？四步驟教你分辨！

▲口罩帶反效果打折，如吸水面朝外、上下戴反。（圖／愛合購提供）

口罩的內外，可以按照以下四個地方來檢查你的戴法是否正確：

(1) 摸觸感
粗糙防水面向外，吸水柔軟面向內。

(2) 看鼻樑片位置
外露部分朝外。

▲口罩粗糙防水面向外。（圖／iHealth堤供）

(3) 看耳掛帶
裁縫部分朝外。

(4) 看顏色
一般來說，白色朝內，有顏色部分朝外。

▲使用口罩前要洗手。（圖／iHealth堤供）

穿戴口罩小撇步：洗、確、罩、貼

洗：戴口罩前要先洗手。

確：確認口罩的完整性與正反方向，若有破損則不應使用。

罩：鼻、口、下巴罩好。

貼：鼻樑片貼緊鼻樑上方

本圖／文經授權轉載自iHealth 政昇處方宅配藥局