穿回XS號！何嘉文半年剷肉15公斤　PO文炫耀：爽翻天

娛樂中心／綜合報導

 

圖／翻攝自何嘉文臉書

 

女星何嘉文先前因飲食不正常，加上亂吃減肥藥，而爆肥20公斤，昔日少女偶像瞬間變身為大嬸，令人不勝唏噓。如今，何嘉文靠著嚴格的控管飲食，以及每周固定上健身房3次，成功在6個月內瘦了15公斤，昨（25）日她在臉書PO出到日本遊玩的照片，不但身形明顯消瘦下來，肉餅臉也縮小成瓜子臉，瘦身成功的她興奮留言：「不好意思再穿21歲狀態的衣服了，不過能再度穿上XS+S尺碼的衣服，太讓人高興到翻天了，整個人想轉圈圈，不枉費來到日本還是不吃晚餐的殘酷，噢耶！」

 

圖／翻攝自何嘉文臉書

 

根據《蘋果日報》報導，何嘉文瘦身的秘訣為，每天至少做1個小時的有氧運動和肌力訓練，另外，每天下午4點過後絕不再進食，飲食方面則是不吃內臟類及油炸類，最後是每晚堅持不熬夜，維持正常的生活代謝。