國際中心／綜合報導
許多媽媽在懷孕生產後，總怕身形走樣，那可以試試看這招！美國一項研究發現，產婦哺餵母乳不僅可以讓小孩頭好壯壯，甚至可以讓生育後的身材腰圍「更纖細」。
▲研究指出：餵母乳可讓腰圍更纖細。（圖／翻攝自Pixabay）
綜合外媒報導，此研究被刊登在《婦女健康期刊》（Journal of Women’s Health），由美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）與密歇根州立大學（Michigan State University）研究人員共同進行。研究人員尋找了678名曾於7至15年前生育的婦女，進行「餵哺母乳與母體」研究調查，發現婦人在產後餵哺母乳超過6個月的女性，平均腰圍比餵哺母乳少於6個月的婦女細了3.5厘米。
研究人員表示，產婦每天需額外消耗近500卡路里來製造母乳哺餵嬰兒，若以長遠角度來看，餵食母乳時間越長，甚至可以降低罹患心血管疾病、增加新陳代謝，可以說是好處多多。（編輯：陳昱哲）
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