咳嗽吐痰是錯的？醫師勸別小看人體　建議你把痰「吞下去」

生活中心／綜合報導

民眾若是得了感冒，喉嚨卡痰不舒服，不少人會選擇把痰吐出來，不過有醫師指出，痰不一定要吐出來，其實人體的胃酸會殺病菌，吞下去也是OK的。

▲小感冒有痰，醫師建議吞下去較好。（示意圖／亞大醫院提供）

不少老一輩的人認為，若是感冒咳嗽有痰，一定要把痰吐出來，如果吞下去就會二次感染，甚至變成肺炎，真的是這樣嗎？小兒科醫師黃瑽寧曾在節目上直言，這是誤解，認為這個習慣應該要改變，表示這些病菌跑到胃酸就死了，因此，把痰吞下去是OK的，雖然吐出來也可以，但就有傳染給別人的機會。

黃瑽寧也在專欄中說過，胃液的酸鹼值在pH2以下，大多數的細菌、病毒泡在這鍋「酸水」中就死了，殺菌功能超乎想像，不過要注意的是，這僅限於一般感冒病菌，像是腸病毒、腸胃炎的病毒就另當別論。

肺癌權威陳晉興醫師、環境醫學專家陳保中也在書中指出，刻意用力咳痰反而會讓喉嚨受傷。此外，台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師許瑛倢也提醒，盡量避免有「清喉嚨」的動作，表示乾燥的聲帶容易產生痰，增加聲帶振動時的傷害，建議多補充水分，或請專業醫師治療。（編輯：廖俐惠）