生活中心／台北報導
年底將至，你準備要去哪裡跨年呢？不論去哪裡小心跨完年也把病魔帶回家，因為外頭人潮密集病毒容易傳染，頻繁進出室內室外外套脫脫穿穿，血壓劇烈起伏，加上熬夜吹風一不注意就會感冒，若感覺喉嚨卡卡的或開始打噴嚏要盡速就醫。另外狂歡情緒波動大容易讓血液循換不好，三高患者易頭暈，糖尿病患者也要避免大吃大喝讓血糖波動大。
跨年夜目前有冷空氣南下，強度介在東北季風與冷氣團之間，濕冷低溫又倒數情緒亢奮，血管會劇烈收縮、血壓瞬間飆升，可能誘發嚴重心血管疾病，恐增加中風、心肌梗塞發作風險。另外糖尿病患者也要注意，大吃大喝跟熬夜都會讓血糖不穩，暈眩不適低血糖等症狀。
▲低溫濕冷，人潮擁擠最容易傳染感冒。（圖／翻攝自資料照片）
熬夜狂歡也會影響免疫系統，細菌病毒入侵身體馬上就「中標」，建議民眾跨年跑攤前一定要睡飽，養足精神體力，長時間在外也要注意脖子及頭部保暖，戴上圍巾帽子及口罩。如果感覺到喉嚨卡卡、肩頸痠痛、打噴嚏，趕快喝大量溫熱水，多攝取維生素C含量高的食物，像是豆芽菜、紅椒、花椰菜等，若仍不適請盡速就醫，避免跨完年很嗨，感冒很悶開始2019年。（編輯：谷庭）
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