女愛吃冰塊恐罹1病！醫曝「90%人沒自覺」：數年後才找到原因

健康中心／陳沛瀠報導

▲醫師警示，女性忍不住想要咬冰塊吃，很可能是缺鐵性貧血。（示意圖／資料照）

炎炎夏日，喝冰飲消暑是常見的事。但是如果會不由自主地想去挖飲料杯底的冰塊吃，或有衝動直接從冰箱取出冰塊咬著吃，那就要小心，不由自主地想嚼食冰塊，有可能是缺鐵性貧血的症狀。

謝筱芸醫師在臉書《謝筱芸醫師的泌密診療室》發文表示，接診過數名因月經量大而導致貧血的女性，都有喜歡嚼冰塊的「癮頭」，接受子宮手術後，這樣的「癮頭」竟跟著消失了。

謝筱芸醫師說，搜尋過往的文獻，其實美國和日本都曾發表研究，發現缺鐵性貧血的患者會特別愛吃冰塊，但給予鐵劑治療後，嗜冰癖也會隨之改善。可能的解釋是，冰塊會讓周邊血管收縮或是活化交感神經，導致血液被迫流回腦部，讓貧血的患者保持清醒及維持腦部運作。

而育齡女性由於生理期，每個月都會流失大量的鐵，如果吸收鐵的能力不足或攝取過少，很有可能造成缺鐵性貧血。更麻煩的是，月經量太多的女性有9成沒有自覺、也沒有就醫，經常是等到出現疲勞、腦霧（無法清晰思考）、頭暈、頭痛數年後才找到真正的原因。

最後謝筱芸醫師也提醒民眾，與親友出門聚餐時，如果發現親友突然開始嚼起飲料杯中的冰塊，可以委婉地關心一下對方的身體狀況。