精蟲減少、品質太差全球性問題！這些人是不孕高危險群

記者李鴻典／台北報導

精蟲減少已經是全球性問題。根據國際研究顯示，全球男性的精蟲數目每年平均減少百分之二，因精蟲數過少導致不孕佔所有不孕夫妻的15%到20%之間，丈夫精液經過檢驗分析之後會發現，精蟲數過少、精蟲濃度過低、活動力不良等都是關鍵。

▲圖／翻攝自Pixabay

阮綜合醫院生殖醫學中心主任李永全醫師說，在門診中常常碰到不孕夫妻，男性自認性功能正常而拒絕受檢，卻拼命帶著老婆到處去檢查，檢驗出來老婆功能都正常，老公還是不相信，也有的婆婆認為不孕都是媳婦的錯，卻沒有帶兒子一起來檢查。

他說明，醫學上所定義的精蟲數過少或是活動力不足，一般是每西西的精液中精蟲數少於一千五百萬隻就會影響懷孕率，一年內讓太太受孕的機率少於5%，而活動力意指能快速往前游的精蟲至少要佔32%，也就是每三隻要有一隻往前衝，才有懷孕的可能。

男性的精蟲品質不良導致不孕，追根究底背後的原因和所從事的工作和職業有關，如在高溫環境下工作的廚師、消防隊員、雷達工作站士兵等，還有需久坐在座位上，如計程車司機、公務員等都是高危險群。

▲懷孕（圖／資料照）

其他可能是本身有感染疾病，或是受到生活作息影響，少部分無精蟲症病人可能沒有原因也沒有症狀，必須做精液檢驗和分析才能確認。

李永全醫師說，事實上，男性的衰退速度比女性還要快，因為精蟲對輻射、溫度都很敏感，還有化學物質污染，如殺蟲劑或是人工食材對生殖細胞都是有不利影響。要改善精蟲數或是活動力，醫師通常都會建議男性盡量吃有機天然食物、每周吃二到三次海鮮，抑或補充含鋅的綜合維他命，因為鋅會促進再生細胞、細胞修復和精蟲製造，

但隨著國人偏好素食者日益增多，也有男性對食用海鮮或是含鋅的綜合維他命會有疑慮。李永全醫師表示，臨床上曾有名長得既高又魁武的男性，陪太太篩檢不孕症時，意外發現他的精蟲數相當稀少。因為吃素，他擔心市面上的綜合維他命為動物製品，特別請他諮詢營養師，同時建議他們夫妻，嘗試做試管嬰兒加上顯微精蟲注射以強迫中獎，終於讓兩人如願以償，完成多年的心願。

李永全醫師說，要改善精蟲數和精蟲活動力，除補充含鋅維他命外，建議男性每天要運動三十分鐘，尤其是會流汗的運動，以促進下半身血液循環，若長期血液循環不良會造成陰囊周邊高溫並影響精蟲製造，同時平常要穿寬鬆內褲，以免勒住導致陰囊溫度過高，精蟲製造率下降。若能從這些生活細節著手，擁有小寶寶將再也不是可望不可及。

▲胎兒超音波（圖／資料照）