身體保健大揭密／過年大魚大肉靠養身茶飲　輕身解膩又去油

娛樂中心／綜合報導

過年期間就是大家放縱自己的時候啦！年夜飯的大魚大肉，加上過年走春到各個親戚家走訪吃吃喝喝，一不注意年後就不小心多了兩三公斤，為了讓大家過年就算吃再多，也可以減輕一些負擔，吳明珠醫師特地教大家如何調配養生解油膩的茶！

首先，「輕身去油茶」的內容有幾項藥材的藥味比較重，這杯去油茶裡面的原料有洛神花、山楂、乾的決明子、乾蔘、桑葉，洛神花與山楂有助於清血管內的油脂就像體內的清潔劑一樣，乾蔘可以刺激腸胃蠕動、決明子能增加腸胃水分，桑葉則是可以幫助調節體內血糖恢復穩定，這些藥材都是有助於在大魚大肉後解膩的良藥。另外老師提到，中藥也有分好壞，好的上品中藥每天吃對身體是無害的，中品的中藥材就是像我們平常吃的五穀類，而下品則是感冒生病時，急需醫治才吃的。像是「輕身去油茶」裡面的藥材是屬於中上品的，因此對身體是有益無害。