當心愈補愈大洞！長輩保健食品吃過量　眼睛恐壞掉...

記者楊晴雯／台北報導

75歲莊阿嬤雖患有三高，但自主性強，仍能獨自打理生活，子女們考量到阿嬤視力不佳，紛紛購買各式顧眼睛的保健食品，希望能彌補平時無法就近照顧的缺憾，不過醫師提醒，坊間保健食品常成份重複，且多含通血路之效，加上阿嬤有黃斑部已有病變，若不慎服用過量，恐增加出血風險，孝心反而造成傷害。

▲醫師林純如（左）替患者檢查眼睛。（圖非新聞當事人／亞大醫院提供）

替該患者診治的亞洲大學附屬醫院眼科醫學中心副主任林純如表示，不少民眾總會購買保健食品孝敬家中長輩，希望能藉此守護長輩們的健康，所以往往出現「大兒子買A廠牌，小兒子買B廠牌」，導致營養重複狀況，加上長輩們不想浪費兒孫的孝心，總是吞入所有保健食品，此時若有定期服用慢性疾病藥物，在醫師不知情的狀況下，往往因藥物交互作用，而弄巧成拙。

林純如說，所幸莊阿嬤平時密切與醫師配合用藥，日前回診時拿出近期收到的各式護眼保健食品，欲與醫師確認每日服用劑量，一聽醫師解說後，才恍然「原來吃太多ㄟ害！」

林純如指出，尤其「老年性黃斑部病變」是與年紀退化有關的疾病，常因糖尿病、高血壓等慢性病所引起，可分為乾性與濕性，前者為感光細胞逐漸退化、無血管增生，後者常因黃斑部不正常的增生血管導致出血、水腫，進而影響視力，嚴重者恐有失明的風險，故需定期回診檢查，並配合用藥，才能改善並穩定視力。

林純如說，只是市面上保健食品多標榜「顧眼護身體」，雖然品牌不同，但成份大同小異，內容物多含魚油、銀杏、阿斯匹靈、紅麴、納豆、當歸、銀耳等，皆具通血路之效；所以有慢性疾病的長者，在配合醫師用藥的同時，若認為服用各式保健食品可獲加乘效果，恐因成份重複服用過量，對健康造成害處。

林純如建議，長者平時透過天然食物獲取所需的營養，以眼睛健康來說，可多食用各種深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔、魚類等獲得葉黃素、玉米黃素，或魚油；若因偏食營養素不足，才考慮輔以保健食品，但使用前，務必與醫師諮詢，瞭解可能的藥物交互作用，才能有效吃出健康。