她一年存下50萬　靠不亂花錢六原則　還瘦了13公斤

生活中心／綜合報導

凱特在29歲生日那天，開始為期一年的「不消費實驗」。她原本只希望能多存點錢，也懷疑自己能不能撐過這一年，沒想到她卻因此存下50萬，還瘦下13公斤，她列出六大重點，只要你跟著做，就可以幫你存到錢。

▲清空家中多餘物品，將發現自己多愛亂買東西（圖／翻攝資料照）

1.和家中的多餘物品說再見

不論你想進行為時多長的不消費生活，我都建議先好好整理居家環境，丟掉生活中根本用不上的東西──別只是收納整理，請務必分析情況，捫心自問，真正想留下的有哪些？除此之外，就全部送出家門吧！

先清理有個好處，就是能好好認清從前到底浪費了多少錢，剛好可以激勵自己進行消費限制，而且親自動手整理，可以留下印象，牢牢記住自己的物質生活有多富足。

2.製作物品清冊

把物品收納在衣櫃、抽屜和箱子裡，很容易忘了自己有多少東西，要清理多餘物資，建議清點並記錄你擁有的大部分物品，走進每個房間，寫下裡面數量最多的五種東西。比如，浴室裡可能有很多罐洗髮精、潤髮乳、乳液、牙膏和除臭劑，那就數一數數量，然後記下有多少「庫存」，至少得等到全部用完了才能再買！

▲列出必需購物清單有助存錢（圖／資料照）

3.列出三種清單
 
完成上述兩個任務後，你可能會發現：原來家裡有很多東西已經夠用，不必再買，同時有些東西也是消費限制期間仍然需要的。這時，就可以寫出三種不同的清單來執行。

⦁ 必需品：只要用完了就能添購。要列出這份清單，最簡單的方法就是在家裡逛一圈，看看各個空間裡，每天都會用到的東西有哪些。

⦁ 非必需品：在消費限制期間，歸在這一類的東西都不能購買。拿我來說，就是些有娛樂性，但非必須的項目，包含書籍、雜誌和蠟燭。

⦁可購買項目：消費限制期間，這屬於可購買的特定類別。在清理多餘物資與記錄物品數量的同時，可以想想，在不消費的這段期間，可能會發生什麼事，然後視情況增加這一類的項目。

我自己把外帶咖啡列在「非必需品」，因為我不想繼續在這方面揮霍，不過我也允許自己偶爾到餐廳吃飯，不想連這都不能做。

4.舉凡商店或優惠券電子報，一律取消訂閱

接著就來盡可能消除購物誘因吧──讓我們從信箱開始，只要店家或服務商寄來電子報，一律取消訂閱。如果願意更進一步，就別在社群媒體上繼續追蹤愛店了，要做得更絕的話，可以刪掉所有「某天」想去買的項目標籤。親愛的，眼不見為淨才是上策。

5.設定消費限制的存款帳戶
 
我建議把平常少用的帳戶重新命名，設為消費限制期間的專屬帳戶。每月存入金額完全隨意

我個人通常會存一百元進去，因為戒掉外帶咖啡以後，每個月至少能省下這些錢。你可以把每次克制衝動後所省下的金額移轉進去，也可以把變賣多餘物資的所得存進帳戶。

若是需要提醒自己別亂花錢，可以在錢包裡的每張信用卡附近貼上一小張便條，寫上「真的有需要這個？」或「這屬於可購買項目嗎？」之類的話來提醒自己，提醒自己避免衝動。

6.公告周知，四處宣傳

之後，請告訴其他經常接觸的人，知道的人越多，越能堅持下去，畢竟你不只得對自己信守承諾，也得給這些人一個交代。另外，我也建議你找一個信得過的人，每當有購物衝動時，可以打電話或留言給他們，請他們阻止你亂買東西。（編輯：黃毓淩）

本文摘自《不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多》遠流出版社授權刊登