記者林呈育／綜合報導
女星隋棠和老公Tony結婚4年，育有一子Max及一女Lucy，去年年底又平安誕下第3胎Olie，隋棠不管產前還是產後的身材，都是那麼的窈窕纖細，令人超級羨慕，14日她公開了自己的菜單，揭露了保持身材的祕訣。
▼▲隋棠曝光早餐菜單。（圖／翻攝自IG）
隋棠懷孕時的「不科學身材」一直以來被網友讚嘆，產後能夠急速恢復火辣身材，更是讓粉絲好奇如何能做到，14日她便在IG詳細公開了她的早餐菜單，「我的萬年不膩健康早餐，三分鐘搞定」，早餐內總共有四樣「大燕麥片、優酪乳、堅果、果乾」，有了小孩之後，她也配合孩童的特性做了調整，像是麥片選擇薄片，優酪乳挑成份單純的，堅果磨成粉，不放果乾改切水果用。
▼▲隋棠早餐用大燕麥片、優酪乳、堅果、果乾組成。（圖／翻攝自IG）
除了飲食方面的控制，隋棠也會運動來保持好身材，據悉，隋棠的「運動菜單」是拉筋暖身40分鐘後，會跑步或踩腳踏車，之後再重訓50分鐘，過去她曾說過婚後不吃「白米飯」改吃「糙米」，出門會帶水壺，裡面會裝溫水或是幫助代謝的黑豆水、紅豆水等等，粉絲了解後，紛紛寫下讚嘆的留言「能成為女神不是沒道理的」。
▼▲隋棠身材相當完美。（圖／翻攝自IG）
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