生活中心／綜合報導
很多人不愛喝水，只喝飲料，但看到這張照片，恐怕會讓你嚇歪！國外網站Medical-Online粉絲專頁貼出一張腎臟照片，只見裡頭塞滿大大小小的結石，連醫師劉宗瑀也在臉書分享，「這個腎臟已經不行」，提醒民眾要多喝水，否則下場就跟這顆腎臟一樣，「該摘除了。」
▲腎臟塞滿密密麻麻結石，連醫師都嚇壞。（圖／翻攝Medical-Online臉書）
女外科醫師劉宗瑀在臉書轉貼這張腎臟照片，要大家沒事多喝水，「這個腎臟已經不行、摘除了」，只見裡頭密密麻麻的結石，讓人不禁密集恐懼症上身，她還特別附上連結解釋，對於具有結石體質的人而言，飲食或多或少會影響結石發展，但一般人主要原因還是因為「水喝太少了！」
馬偕紀念醫院營養師趙強指出，人體無論是水分不足，或是流過多的汗，「使腎臟所形成的尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋，以致造成過飽和狀態，產生結晶而形成結石。」
▲水喝不夠是造成腎結石主要原因。（示意圖／資料照）
根據《ET新聞雲》報導，新光醫院外科部部長黃一勝就指出，造成腎結石原因，除了喝太少水，肥胖、糖尿病、代謝症候群和心臟疾病患者都有比較高的發生率。至於如何判斷水喝的夠不夠，就是要「喝到小便顏色呈無色！」每天正常排尿量應達1500c.c以上，結石患者要盡量達到2000c.c以上，但腎臟功能嚴重不良者要先諮詢醫師。
這張驚悚的腎結石照片，也引起網友熱議，紛紛留言「啊！立馬去喝白開水！」、「我都起雞皮疙瘩了」、「第一次看到想吐的」、「這樣應該痛好幾年了吧」、「我以後一定每天乖乖喝水，太噁心了啦！」、「密集恐懼症發作，頭皮好麻好麻好麻」、「嚇死，趕快先喝個600cc壓壓驚」、「到底是多不愛喝水才能變這樣啊。」（編輯：劉梓綺）
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