飲料控注意！一天3杯含糖飲料血管慘變薄　妹妹喝到腦中風

生活中心／綜合報導

不論季節、不論天氣冷熱，台灣人特別愛喝手搖飲料，但是，你有注意過其中的含糖量嗎？喝多了對身體有害無益，看完這個案例，也許會讓你有所警惕，少喝一點！

▲台灣人特別愛喝手搖飲，夏天喝，冬天也喝。（圖／資料照）

一名網友分享個人經驗表示，大學同學畢業不久就因癌症往生，「妹妹腦溢血一事，又讓我想起那位同學」。

這名網友分享，他的同學在宿舍常常熬夜到天亮才睡，忙著用電腦和上網，天亮上床睡到中午再起床。他自己的妹妹也常常熬夜，再睡到中午。同學喜歡吃炸雞排，大學附近賣的炸雞排很便宜，買一塊來吃就是一餐。他自己的妹妹也常吃好大塊雞排、重口味的東山鴨頭、炸過頭的鹹酥雞當宵夜，媽媽常勸她不要吃這麼多。

有一天晚上，他家客廳出現一個很大的透明塑膠袋，裝滿同一個品牌的含糖飲料鋁罐，讓他覺得驚訝，便質問妹妹，「妳不知道每天喝這些飲料對身體不好嗎？」

這名網友說，他認為他的妹妹被生活上的飲食習慣綁住，夏天一天三杯含糖手搖飲料，無法讓她意識到糖份會讓身體血管發炎，身體會修復血管，「每天喝，每天發炎，不斷循環好幾年，導致血管變薄，引發最後引起全身癱瘓的腦中風」。

▲手搖飲不宜喝太多。（圖／資料照）

他感嘆，家人的勸說，己經是大人的妹妹怎麼能聽的進去。這名網友說，現在在路上看到手搖飲料，就會想到大妹拿飲料喝的身影，「為什麼大人的世界和我們小時候想像的差好多。為什麼在學校讀書，老師大人都要求我們要好好讀書，考好成績，將來找到一份好工作，為什麼不再多要求我們每天要吃健康正常的食物和水、定期運動、維持正常人的體態體型、學習社交技能服務社會」。

他感嘆，在加護病房看著妹妹，無數的維生塑膠管、無情的插進全身，睜不開的雙眼、無法動彈的四肢、任何家人朋友如何的對她說話，也只能靜默，「如果不在今天維持健康，最終的結果就是如此，而且提早到來」。