吃鼻屎增加免疫力？鼻孔愈挖愈大？力博宏醫師：很療癒

生活中心／綜合報導

相信很多人小時候都有這樣的經驗，用手指頭挖鼻孔的同時，耳邊馬上傳來媽媽大叫：「還挖！小心你鼻孔愈挖愈大！變澎恰恰！」甚至有更多孩子是挖完鼻孔，直接把鼻屎放進嘴裡吃！天啊！也太噁心了！竟然還有一說，吃自己的鼻屎可以增強人體免疫力，到底是真是假？振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏，特別幫大家破解迷思。

▲很多孩子喜歡挖鼻孔，甚至直接吃鼻屎，醫師表示，就跟挖肚臍一樣會產生療癒感。（圖／三立新聞網資料照）

老人家都說「骯髒吃、骯髒大」（台語），再度說明當家長的，千萬別過度保護自己的孩子，因為「太乾淨的環境」，反而會影響小孩免疫力成熟度，可能會增加罹患自體免疫疾病風險。所以過度保護小孩，不能碰這個、不能摸那個，就可能會有風險。

雖然現在醫界沒有確切證明環境太乾淨與得到自體免疫疾病有關，不過醫界已經確認，在衛生環境上，「過度的保護，對小孩的免疫力成熟不是好事」，只是怎麼樣叫「適度」很難拿捏，因為如果環境很髒，產生其他疾病像是痢疾等也不對。

▲鼻腔結構圖，鼻屎的組成包括有：鼻涕、壞死的黏膜、菌群，及外來的粉塵和鼻毛。而鼻屎就是鼻黏膜的分泌物。（圖／三立新聞網資料照）

先來了解鼻屎的組成包括有：鼻涕、壞死的黏膜、菌群，及外來的粉塵和鼻毛。而鼻屎就是鼻黏膜的分泌物，也可說是鼻腔吸入大量灰塵和鼻腔粘液結合而成。至於鼻涕則是作為保護身體的一道屏障，鼻涕可防止鼻腔黏膜乾燥，而且可黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。黏液中還含有溶菌酶，可以抑制和溶解細菌的能力。鼻涕可黏住由空氣中吸入的灰塵、花粉、微生物，以免它們刺激呼吸道引起感染。

所以究竟關於鼻屎的迷思，是正確或錯誤呢？

迷思1. 吃鼻屎能增加免疫力？

早年奧地利曾有專家指，吃鼻屎或多挖鼻有益健康，更稱鼻屎能增進人體免疫力。對此，振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏表示，凡事有正必有反，如果地上的東西都撿起來吃，但自體免疫系統尚未強大，反而有可能影響健康。

雖然沒有證明吃鼻屎是有益的，但鼻粘膜或腸黏膜內確實存在著各種免疫細胞，只是鼻屎內的微生物要達到免疫或促進免疫功能的作用，都必需要與這些免疫細胞接觸才行。反而是人的手指頭會有微生物，如果不慎將這些微生物帶入鼻腔，有可能破壞鼻腔內環境，引發感染等問題。

而小孩子或大人會吃鼻屎，很有可能是因為從小的習慣，或是單純覺得很療癒而已。

▲小孩子或大人會吃鼻屎，很有可能是因為從小的習慣，或是單純覺得很療癒而已。（圖／三立新聞網資料照）

迷思2. 挖鼻孔會讓鼻孔愈挖愈大？

挖鼻子這動作本身並不會讓鼻孔變形，因為鼻孔的尺寸大小，其實從人體發育完全後就會固定，不會因為挖鼻子而變大。只是挖鼻孔，力道沒控制好或指甲尖銳時，反而容易造成外傷。

▲醫生指出人體發育完全後就會固定，不會因為挖鼻動作，而令鼻孔變大。（圖／三立新聞網資料照）

迷思3. 鼻塞是因為鼻屎過多？

如果呼吸不順暢是因為鼻塞而不是鼻屎堵塞，很有可能是鼻中隔彎曲，有些人甚至影響到睡眠的品質。醫生建議求診接受內視鏡檢查，找出問題，才能尋求最適合治療方式。