文／熊爸 （王昱智）
有研究顯示，養狗的人，壽命活得比較久，這是為什麼呢？因為我們會帶狗狗一起去運動。
大家都知道運動的重要，但很多人不一定會有運動的習慣，可是我們會為了帶狗狗運動，而跟著狗狗一起運動，現代人的生活都非常忙碌，身心壓力大，除了自己身體不健康外，也會影響到愛犬的身心健康，因此我們除了要培養良好的運動習慣之外，也要注意狗狗的運動狀況，達到人狗都健康的目標。
現代狗狗肥胖的問題愈來愈多，因此除了飲食要注意之外，就是要讓狗狗多運動，所以主人就要帶狗狗一起去運動，運動是要陪伴的，不管是人陪狗，還是狗陪人，只要一起去運動就對了，但是帶狗狗運動，必須注意幾件事情：
（一）熱身運動不可少
本人已經39點多歲了，如果沒有熱身，很容易就會運動傷害，而狗狗玩樂不懂得節制，也很容易受傷，所以運動前的熱身就非常重要，可帶狗狗先做簡單的散步，慢慢才能快走或慢跑。
（二）小心狗狗中暑
狗狗的散熱能力不好，很容易發生中暑問題，所以運動的時間與地點很重要，過去有發生下午六點活動也中暑的案例，飼主必須注意狗狗身體的狀況，必要時可在狗狗身上灑點水降溫。
（三）適當的補充水分
在運動過後，人跟狗都需要補充水分，但必須適量，同樣的，狗狗不懂得節制，很可能一下喝水量太大，也容易嗆到，所以要少量多次。
（四）避免急衝急跳
最好的運動就是散步，突然的急衝或急跳，容易造成狗狗的受傷，而且狗狗受傷也不會說，所以運動的方式與場地的安全，主人要衡量。
（五）休息的重要
狗狗的情緒，會跟著運動的狀況而起伏，很可能在活動的過程中，產生並累積壓力，所以必須讓狗狗休息，調整情緒上的起伏，適當的休息，可避免運動傷害，也能教狗狗休息。
（六）營養的補充
運動需要消耗大量的能量，所以平時飲食狀況必須良好，不要有挑食的行為，每餐都必須吃完，但不要用一般錯誤的觀念或你認為的，提供狗錯誤的食物，必須注重營養均衡，選擇良好營養專業的狗食，好維持狗狗的身體健康，當然，也不能吃過多造成過胖囉。
我們只要注意以上幾件事情，就能安心的帶狗狗一起去運動。
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆