94公斤胖女自稱「喝水也會胖」！24小時跟拍揭驚人真相

國際中心／綜合報導

很多人常說自己「喝水也會胖」，不停抱怨自己如何努力都瘦不下來，南韓一名36歲女子金世恩就自稱有這種體質，她的減肥經歷超過20年，可說是一半時間都在跟體重奮鬥，卻始終瘦不下來，甚至丈夫還為此跟她離婚。真的喝水也會胖嗎？一個節目團隊不信這個邪，決定24小時跟拍金世恩，最後揭開了驚人真相。

▲▼金世恩自稱是個「喝水都會胖」的人。（圖／翻攝自搜狐）

南韓36歲的金世恩體重高達94公斤，這20年來為了減肥嘗試過各種方法，家中也堆滿了減肥產品，但卻始終瘦不下來，丈夫甚至為此跟她離婚，她也自嘲是個「喝水都會胖」的女人。製作單位經過了金世恩同意後，在她家中裝設了無數支監視器，透過24小時監控想找出令她發胖的原因，果然發現了她驚人的飲食習慣。

▲金世恩雖然都吃減肥食譜，但攝取量卻過多。（圖／翻攝自搜狐）

這是一天的開始，金世恩睡到中午才起床，早餐是麥片和脫脂牛奶，看似健康、但她卻吃下一碗又一碗，最後總共喝下了1000毫升和270公克的麥片，吃完後立刻躺回床上愜意地休息，沒過多久又爬起來連吃了5個番薯，之後像是想「彌補」般做了幾個抬腿運動，再次吃下300公克的堅果當甜點，光是一份「早餐」就攝取了3902大卡。

▲金世恩整個上午嘴都沒有停過。（圖／翻攝自搜狐）

之後金世恩都管住了嘴沒再吃東西，直到晚上11點到店裡上班，她一連吃了9顆水煮蛋當成一餐，原本下定決心不再吃了，但半夜2點的休息時間，仍抵擋不住誘惑和同事去餐廳裡飽餐一頓，還自我說服「我今天再吃一點，明天一定要更努力減肥」，大吃一頓後似乎沒過多久又餓了，金世恩躲在倉庫裡又吃掉3條「減肥巧克力」，至此總共攝取了1941大卡，一天的總攝取量高達5843大卡，觀眾看了都驚呆：「這樣能減肥才怪！別把錯推給水！」

▲金世恩一天的攝取量高達5843大卡。（圖／翻攝自搜狐）

金世恩一天的總攝取量，遠遠超過一般女性建議的2000大卡，節目單位指出，金世恩以為只要吃減肥食譜就能減重，但其實攝取量已經遠遠超過標準，而這也是許多減肥人士的寫照。最後製作單位請來了專業營養師及訓練團隊，為金世恩量身打造了一份減肥菜單，在眾人聯合監督下，她這次終於開始有系統性地減肥，最後在短短一個月內從94公斤瘦到72公斤，但她發現不管怎麼運動胸都瘦不下來，只好透過縮胸手術再拿掉810公克的胸部脂肪，這下身體終於變得輕盈了，外表變漂亮也讓金世恩重新找回了自信。（編輯：周羿彣）

▲減肥前後的對比相當驚人。（圖／翻攝自搜狐）

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