記者鍾宇皓／綜合報導
寒冬來襲天氣不穩定，不少人都在這個時候感冒，如果能提升免疫力，自然能降低許多中招的機會，美國最新研究發現「擁抱」居然是增加免疫力的方法之一，多抱抱可以保護你不受病毒影響，而打招呼的方式，也攸關病毒傳播，我們最常用的握手，正是病毒散布的最佳途徑。
一個擁抱可以溫暖人心，不過擁抱也能增加免疫力，這就有點匪夷所思。美國卡內基梅隆大學的最新研究顯示，擁抱就是有這麼大的威力，因為擁抱可以降低人們的壓力，而壓力正是影響免疫力的原因之一。
醫學專家席瑪：「如果你身邊有一群隨時可以給你一個擁抱的好友，那就表示你也有個高強度的社交支持，這群朋友能在你覺得不開心，或是需要支持時出現，這些對你的健康也有幫助。」
持續兩個禮拜的研究發現，接受越多擁抱的實驗者，越不容易受到病毒侵襲，不過同樣是打招呼的方式，握手、碰拳和擊掌，研究人員透過無害的微生物做實驗，結果讓人大為驚訝，畫面左邊是細菌帶原者的手部取樣，右邊是被握手的受害者，可以看到微生物數量幾乎一模一樣，而直到握到第四人微生物才幾乎消失，但如果是碰拳情況卻大為改觀。
碰拳把接觸面積最小化，也保護手指和手掌不接觸細菌，接觸時間同樣很短的擊掌，也能達到相同效果。所以想要在寒冬裡保持健康，除了多抱抱增強免疫力之外，改變打招呼的方式，也能降低你請病假的機率。（整理：實習編輯王怡翔）
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