記者林呈育／綜合報導
零食餅乾越吃越涮嘴，小心吃多恐傷身？藝人林韋君日前上《醫次搞定》提到，自己一直是個零食愛好者：「因為平常晚睡容易肚子餓，就很愛吃巧克力跟零食，吃到後來有一段時間覺得睡覺呼吸困難，醫生說我是胃食道逆流，後來我為了讓自己可以早點睡不要再嘴饞，就開始吃安眠藥，用安眠藥來戒零食。」本末倒置的行為讓現場醫師頻搖頭。
▲節目《醫次搞定》討論化工零食。（圖／緯來提供）
林韋君還說：「我兩天就會吃一次泡麵，我家不能沒有泡麵，會沒有安全感，有一次吃韓國買回來的泡麵，辣到嘴唇舌頭都沒知覺，還是覺得好好吃。」肝膽腸胃科醫師表示：「泡麵調味包裡面沒有真正的辣椒，大多是用調和的辣椒精來製作，會無形吃進許多化學添加物，而且吃辣容易傷腸胃，建議可以多吃秋葵、南瓜等食物保護腸胃。」
▲林韋君吃零食吃到呼吸困難。（圖／緯來提供）
同場來賓阿布也分享：「小孩睡了之後就是我和老婆吃零食看電影，享受兩人世界的時間，除了零食，我也超愛吃泡麵，愛到出國都要掃貨買整箱回家。」醫師也分享吃泡麵小撇步，可減少毒素進入體內。
▲阿布也提到自己愛吃零食、泡麵。（圖／緯來提供）
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