生活中心／綜合報導
已經連續工作奔波了好幾天，周末怎麼還沒來？一想到又要開始高強度的一天就全身皮皮挫，甚至會焦慮到睡不著，導致每天精神狀況不佳。根據大陸星座網站《第一星座網》整理，這3星座最容易出現所謂的「上班恐懼症」，而以下這些方法或許有助於改善。
▲你也有上班恐懼症嗎？根據大陸星座網站，這3星座最容易對工作感到焦慮。（圖／翻攝自unsplash）
✎天秤座
對崇尚安逸生活的天秤來說，會有上班恐懼症是再正常不過的，畢竟他們習慣悠悠哉哉、不用想太多事的日常，而上班就代表著每天睡前都要設鬧鐘、還要根據每天的交通狀況算準出門時間，以免遲到要面對老闆的臭臉…一想到這些，還沒進公司就已經心力交瘁了，如果工作時又突然被發派任務，天秤大概就會受不了、包袱款款走人。不過，對喜歡交朋友的天秤來說，只要抓點空檔跟同事閒聊幾句，就可以有效緩解焦慮。
✎雙子座
很注重睡眠的雙子非常需要睡到自然醒，他們最怕的事就是上班日得早起，加上一整天的時間都會被工作佔據，幾乎沒有私人生活。剛成為社會新鮮人的雙子，對找工作可能會有點抗拒，而剛辭職的雙子，或許會用各種理由不積極找下一份。事實上，適當做些運動、保持充足睡眠，對緩解雙子的上班恐懼會有顯著效果。如果工作太累，就不要勉強自己出門社交，在家躺著看部電影也是一種休閒娛樂。
✎金牛座
金牛座只要一放假，習慣緩慢的生活步調後，就很難適應職場的快節奏，他們可能會因此在工作上對主管和同事感到不滿，但並不是因為他們做了不好的事，而是金牛自己的懶散使然。想避免這種情況，金牛可以在收假前提早調整心態，做一些跟工作有關的事，睡前看一點書也都有幫助。（編輯：簡若羽）
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