愛滑手機？不只肩頸硬梆梆...醫警告恐變成「眼袋奶奶」

記者楊晴雯／台北報導

長期當低頭族不但會帶來肩頸痠痛問題，還會養出眼袋，讓你看上去比實際年齡還要老。醫師表示，以往老年人容易出現的眼袋，隨著生活型態的改變，越來越多「低頭族」因為熬夜和用眼過度，不到30歲就為眼袋問題所苦。

▲醫師謝忠佑提醒，避免經常熬夜，睡眠要充足，勿長時間使用3C產品等方法有助延緩眼袋和黑眼圈的形成。（圖／醫師謝忠佑提供）

眼周是臉上最容易洩漏年齡的地方，一旦出現眼袋、淚溝、黑眼圈，不僅老態盡出，也顯得憔悴疲憊，難以靠化妝遮瑕掩蓋。

開業醫美診所醫師謝忠佑表示，眼袋的成因主要分為兩種，一種是隨著年齡增加，下眼瞼的膠原蛋白流失，下眼眶逐漸鬆弛無力，造成脂肪凸出，並受到地心引力影響而下垂形成眼袋。眼袋和臉頰的交界處就容易形成淚溝，讓人看起來顯老又疲憊、眼睛變小、眼皮變重，多見於35歲以上的熟齡族。

另一種是由於現今網路發達，許多人手機、電腦不離身，用眼過度、熬夜、勞累、生活作息不正常等，造成眼瞼肌肉組織逐漸鬆垮，加速眼袋的生成，30歲以下的年輕人多屬此類。

▲醫師謝忠佑提醒，避免經常熬夜，睡眠要充足，勿長時間使用3C產品等方法有助延緩眼袋和黑眼圈的形成。（圖／醫師謝忠佑提供）

 對於有初期輕微眼袋的年輕族群，謝忠佑建議，避免經常熬夜，睡眠要充足，使用3C產品每隔一段時間就應休息一下，多做眼周按摩或熱敷，促進眼部的血液循環，有助延緩眼袋和黑眼圈的形成。若眼袋越來越大、眼皮變得鬆弛，則需向專業醫師充分諮詢與溝通，透過手術來達到理想的效果。