影／防早洩「持久硬梆梆」！女神老師親授一動作搞定

生活中心／綜合報導【 8/28 16:53 發稿 ｜ 22:00 更新：新增影音 】

你有男性早洩，女性產後漏尿的困擾嗎？從醫師轉戰直播主的「77老大」，日前在影片中分享一招搞定所有問題，並請來女神級的老師，讓網友在一邊學習運動中，大飽眼福。而男性最在乎的硬度和持久時間都有幫助，這「神招」不論是對男、女下半身都相當好。

▲77老大揭男性早洩原因。（圖／翻攝自77老大 YouTube）

有許多男性都有早洩問題，甚至在「關鍵時刻」不夠硬，而77老大表示，會有這樣的狀況，原因就在於骨盆底肌。當骨盆底肌收縮力強時，能夠支持上方的壓力，但若是骨盆底肌比較鬆弛，就容易發生漏尿，也就是尿失禁的情形。

其中懷孕、生產、肥胖、便秘、長期從事粗重的工作，都有可能導致骨盆底肌無力，產生漏尿。

▲女神級「玄普老師」揭密運動方法。（圖／翻攝自77老大 YouTube）

而77老大表示，若是做「凱格爾運動」不但可以改善產後漏尿，以及子宮脫垂的問題，而且還可以解決男性早洩，加強男性硬度。並特別請來台中的女神級「玄普老師」，曝光凱格爾運動的好處。

玄普老師表示，凱格爾運動原先是被拿來幫助女性生產，但後來被發現對於女性的陰道緊實、增加潤滑度，甚至有助於「性喚起」；另外，男性最在乎的硬度和持久時間都有幫助，不論是對男、女下半身都相當好，並介紹了凱格爾運動的3個姿勢。

▲玄普老師親自示範凱格爾運動。（圖／翻攝自77老大 YouTube）

▲簡單幾個動作，不論對男女都相當有益處。（圖／翻攝自77老大 YouTube）

玄普老師在影片中強調，不論那個動作，必須「出力的時後吐氣，放鬆才吸氣」，一天做三組，一次八下，持續一段時間後就會感受到明顯改善。想改善性事、健康，不妨試著做做看，別等有症狀後，才後悔莫及。（游雅嵐報導）

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（影片來自77老大 YouTube頻道，若遭移除請見諒）