影／大學畢業還能再長高？他曝5秘訣　絕對有機會

影音編輯／姚祖庭

每個人的身高條件除了取決於「先天基因」外，其實後天的努力也可以改變自己的「身材劣勢」。網路紅人「77老大」表示，一般人可以長高到生長骨板密和之前，但就算過了黃金生長期，還是有長高的機會。只要把握以下５個重點，仍有可能在大學畢業後，甚至當兵時期持續長高喔！77老大強調，「飲食」、「運動（穴位按摩）」、「不在不對的時間吃轉骨方」、「心情狀態」、「睡眠」等五點真的相當重要，若能有效維持對於刺激「生長激素」可說是非常有幫助。

▲77老大分享長高秘訣。（圖／「77老大」授權）

▲77老大分享長高秘訣。（圖／「77老大」授權）

▲睡眠有助於刺激生長激素。（圖／「77老大」授權）