男人危機！哈佛研究「這個」吃太多　精蟲數量會減少！

國際中心／綜合報導

漢堡、薯條等速食是許多民眾愛不釋口的美食之一，然而，美國哈佛大學近期有一項研究指出，即便是年輕又健康的男性，也會因為飲食的關係讓精蟲數量減少！

▲飲食習慣會影響男性的精蟲質量。（示意圖／Pixabay）

綜合外媒報導，美國哈佛大學以丹麥軍隊裡2935個介於18到20歲的男性為研究對象，並針對他們的飲食習慣調查，從結果可以看出，喜歡吃紅肉、麵包、含糖飲料等「西餐」的人，精液樣本的精子數量最少，比均衡飲食的男性減少約2560萬隻精蟲，而平常吃魚、雞肉、蔬果等健康飲食取向的男性，精子數量最高，正常的精蟲數量約在39000萬隻以上。綜合來說，此項研究報告顯示，男性如果在年輕階段就常吃速食，可能會為自己帶來「蟲蟲危機」。

▲▼許多人愛漢堡、炸雞，據哈佛大學研究指出，速食會對男性精蟲數帶來減量影響。（上圖／記者馮珮汶攝、下圖／資料照）

除了這份研究，也有不少專家憂慮，過去10幾年時間以來，由於男性飲食習慣日漸惡化，造成精蟲數量減少多達60%。健康的飲食的習慣，對於男性精子的質量都是正相關，反之亦然，因此，年輕男性應該正視飲食，選擇對身體有益的餐飲。

對此，台灣事實查核中心的事實查核報告則指出：

媒體報導「哈佛研究：垃圾食物危害精蟲」、「男人若常吃垃圾食物，可能會造成精蟲生產『不可挽回的傷害』」，經查：

一、報導引述的研究在2019年歐洲人類生殖與胚胎年會口頭發表，目前尚未釋出完整論文，研究團隊的第一作者確實為美國哈佛大學的研究員。

二、這項研究是以2935名丹麥男性為樣本，將他們分成「西式飲食」、「均衡飲食」、「冷食」、「素食」四組，分析受測者的精子數及賀爾蒙的濃度，研究結果顯示「西式飲食組」的精子含量最低。

三、專家指出，這項研究屬於「橫斷性研究」，單次精液品質分析及問卷調查無法完全代表整體狀況，在統計上僅能提供相關性討論，不能明確證實何種飲食習慣，與精子數或精液品質有因果關係。

四、研究結果僅顯示，吃西式速食的受測者，精蟲數量較少，但並未證明「吃速食會對精蟲造成永久損害」、「不可逆傷害」或「不孕」。