出道30年都沒變！型男主廚陳鴻　「天天做這事」神凍齡

記者楊晴雯／台北報導

陳鴻過去主持美食節目《阿鴻上菜》走紅，外型俊俏、體格高挑、堪稱第一代型男主廚，曾有師奶殺手稱號、出道30年的他外貌、身材都沒走樣，到底怎麼辦到的？陳鴻無私分享其凍齡保養祕方。

▲陳鴻無私分享其凍齡保養祕方。（圖／記者邱榮吉攝）

陳鴻表示，「我的生活很簡單」，不穿名牌，因為他認為，買了名牌的衣物還要花時間把它掛起來，很工夫，從過去到現在每天都堅持一件事，他把學步地四層綁在一起在上面跑步，一跑就是2個小時，「我就在家裡運動，不會去健身房，因為到健身房不知道是我看別人，還是別人看我。」

陳鴻說，自己在跑步時會秉持心法「氣慢勻長」配合吐納，不急躁，「以前做事都太急了，而且什麼事情都攬在身上做」，現在他總是提醒自己要慢活，「可能年紀到了吧，慢慢有這樣的體悟，我們不能不認老啊。」

▲陳鴻今年獲聘母校明新科技大學副教授，同時擔任服務產業學院創意執行長。（圖／記者邱榮吉攝）

陳鴻還說，人人認為他是一個美食家，他覺得自己更像是一個園藝專家，平常就喜歡花很多時間在園藝的耕耘上，他說，好的風水不是要請專家來看，其實從植栽的過程，陽光水讓植物長得美好，這就是好的風水，就能讓他得到正向能量的循環，也是其養生秘訣之一。

有些人感到好奇，是否有作微整形？陳鴻聽到這個問題，立刻不假思索地說，若我有作微整形，怎麼臉上還這麼多皺紋？「我接受我的初老，我就是老了，要接受慢生活的節奏，人不可能不變。」

陳鴻這幾年活躍在新加坡、馬來西亞影視圈，除了主持電視美食節目，曾擔任鼎泰豐新加坡代言人，現在還在新加坡拍電視劇，陳鴻的「斜槓人生」現在更跨足學術界，今年獲聘母校明新科技大學副教授，同時擔任服務產業學院創意執行長，他說，台灣的競爭力在服務產業，在教學上不是只是讓學生考試過關，而是要協助他們找到喜歡的事情，作自己喜歡的事才會開心。

▲陳鴻今年獲聘母校明新科技大學副教授，同時擔任服務產業學院創意執行長。（圖／記者邱榮吉攝）