硬忍傷身！愛愛不用硬撐　專家：關鍵是「連續動作X分鐘」

生活中心／綜合報導

由於AV影片深入人心，不少男性都會覺得，在床上做的越久，代表性能力越強，然而台灣心向性健康管理中心曾寶瑩博士在節目上分享，其實撇開前戲、後戲的時間，一般來說，「連續動作」只要維持2-5分鐘就很滿足了。此外，她也提醒，夫妻保持婚姻和諧，平常就算沒有愛愛，也可以多做一些親密的舉動來維持感情。

▲專家表示，愛愛其實只要連續動作2-5分鐘就很滿足了。（示意圖／取自Pixabay）

曾寶瑩日前收邀參加節目《什麼道理？》，主持人于美人單刀直入詢問，「一次性行為要多久？」，她首先開玩笑的表示「這要看體力」，接著指出，一般人如果沒有「早洩」或「射不出來」的問題，扣掉前戲、後戲的時間，其實連續動作2-5分鐘就很滿足了，奉勸男性不要硬撐，品質比較重要。

節目也討論到「無性夫妻」的定義，曾寶瑩表示，一年低於10次的夫妻，比較容易因為「性」這個事情吵架，或是影響婚姻生活。但如果是一個月把10次做滿，其他11個月都沒有做，夫妻兩個人都很開心，那這樣也沒有問題。

此外，曾寶瑩也提到，夫妻之間就算長時間沒有性行為，建議在日常生活時還是要多做一些親密的互動，像是「摸一摸、親一親」，這樣以她的標準而言，還是算有性生活的，同時夫妻間也要避免對性有逃避性，這樣才能過上幸福美滿的生活。

此外，為了持久會一直忍住不射，結果時間拖太長，反而沒感覺了、射不出來，這樣其實是傷身的，身心科權威醫師黃偉俐提醒，男性若是長期在性行為時「沒有完成射精」，恐怕會有攝護腺發炎、精囊炎、神經衰弱等危害。