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情人節如何慶祝讓許多人傷透腦筋，除了大餐和禮物外，醫學博士也提醒情侶們，適度的做愛可以讓皮膚更透亮、更Q彈，達到美肌效果。至於單身的朋友別擔心，自慰也可以達到相同的療效，因為這類「動作」都能夠適度紓壓。
（圖／Fliker_Jesse Garrison）
根據美國雅虎健康網報導，醫學博士葛雷芙（Jeannette Graf）表示，性愛過程類似按摩，藉由觸摸產生腦內啡，加上流汗促進血液循環、消耗熱量，能夠讓皮膚由裡到外維持細緻透亮。性治療博士摩絲（Emily Morse）也補充，性愛過程中會產生催產素，不但能助眠，也是最天然的止痛劑。平均一周內1至2次的性愛可增加體內抗體，提升免疫力。
摩絲提醒單身的朋友，自慰也能達到以上效果，不管是否有高潮，這些「動作」都能夠達到紓壓效果。（整理：實習編輯周筠羚）
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