全運會／何盡平傷後再出發　挑戰馬拉松4連霸

記者林辰彥／綜合報導

36歲了還是兩個孩子的爸，尋求桃園全運男子馬拉松4連霸的「720長跑王」何盡平坦言，傷後決定再出發確實內心天人交戰甚至想放棄，但愛跑步的初心戰勝了一切。「堅持到最後的才是贏家，我想證明我可以！」他說。 

▲長跑是條孤獨和艱辛的路，何盡平甘之如飴。（圖／720armour運動眼鏡提供）

來自金沙鎮呂厝村的「金門囝仔」何盡平是農家子弟，曾有報導說他家七兄弟全是長跑健將，何盡平笑說：「沒啦！我排第六，家中只有五哥、我和么弟何盡文在國小到高職階段有接觸跑步，其中只有我有接受專業長跑訓練。」

小學就到田裡幫忙農務，為何盡平打下很好的體能基礎，但剛開始他只是愛跑步，成績平平甚至還曾跑輸女生，考上國立台灣體育運動大學，接受同樣來自金門的全國馬拉松紀錄保持人許績勝指導，成為他人生的轉捩點。

▲長跑是條孤獨和艱辛的路，何盡平甘之如飴。（圖／720armour運動眼鏡提供）

從喜歡跑步到愛上跑步，何盡平心態有了很大的轉變。假日同儕玩樂時，他努力在跑道上加「餐飯」。「我心想：就算是輸，也要讓對手愈贏愈吃力。」辛苦練習下，成績在大二時有了起色，也讓他看到了未來。

從場地賽中長跑起家的「720長跑王」何盡平，在2005年全大運勇奪5000公尺與3000公尺障礙金牌，隨後並在全大運3000公尺障礙寫下6連霸。

2014年何盡平和來自澎湖的王佳鈴結婚，在太太大力支持下繼續未完的長跑夢，2015年3月參加世界田徑錦標賽男子馬拉松賽，同年全運拿下馬拉松和1萬公尺雙金，及5000公尺銀牌，並開啟馬拉松連霸之路。

2015年世錦賽是他生涯第一次和國際級好手過招，何盡平獲益良多。「我發現國外選手很重視細節和效率，不管是賽前暖身還是賽後恢復和收操，他們都會很專注地做好每一個環節。」

2016年何盡平代表我國參加里約奧運馬拉松賽，繼許績勝後，相隔20年也踏上運動員最高殿堂，薪火相傳蔚為佳話，最後他以2:26:00完賽排名100。但風光征戰奧運的同時，另一個危機其實已悄悄找上門。

「腳傷奧運前就有了，狀況時好時壞，左腳跟及足底做了震波、PRP注射等很多治療一直沒改善。」去年3月，何盡平決定進手術房大修，漫長復健過程中也接受針灸治療，每次紮30支針以上，但他從不喊痛，連醫師也稱奇。

▲長跑是條孤獨和艱辛的路，何盡平甘之如飴。（圖／720armour運動眼鏡提供）

開刀後，何盡平休息了3個月後才開始慢慢地重新訓練，大約半年後才有起色。「目前恢復6成左右，重新開始不容易，我一度想放棄，也有人建議我該急流勇退，但我決定再給自己一次機會，我想證明，自己還有能力再回到賽道上。」

36歲了，還有兩個各5歲和2歲的孩子，何盡平再出發的決定跌破很多人眼鏡。「我知道自己有年紀了，也了解自己的身體狀況，但我更清楚，這些年來自己愛跑步的初心從來沒有變過，如果以後孩子喜歡長跑，我也會支持他們。」

除了傷勢、年紀和生活壓力外，「720長跑王」何盡平還得克服時間不夠用的難題。但他深信，只要有心，這些都不是問題。「我目前是兼課教師，都是利用早上上課前，以及下午下課完的時間來訓練。」

一路走來，何盡平很感念恩師許績勝的知遇之恩。「他就像我的另外一個爸爸。我離鄉背井從金門到台中唸書，許老師常騎著機車載著我四處練跑，在我還沒跑出成績前，他便幫我找資源，讓我可以無後顧之憂的投入訓練。」

出國比賽所費不貲，對家境不好的何盡平是不可承受之重。「很感謝老師幫我找經費還自費陪我出國比賽，比賽時擔心我消耗太多體力，沿途我的裝備他都像父親一樣幫我拎著，賽後還幫我按摩或買食物讓我補充體能。」

▲長跑是條孤獨和艱辛的路，何盡平甘之如飴。（圖／720armour運動眼鏡提供）

當然，何盡平想要的，不只是回到賽道那麼簡單。他給自己訂了桃園全運男子馬拉松賽4連霸，以及達標2020東京奧運的目標。「透過高強度的全運，可以更清楚自己的狀況，作為接下來安排奧運達標賽的參考。」

今年2月金門馬拉松賽勇奪半馬金牌，5月台灣國際田徑公開賽10000m決賽33:45.13摘金，這兩場勝利讓他信心大增。何盡平透露：「我是用平常心來備戰全運及達標奧運參賽標準，目前暫時規劃了廈門馬、東京馬這兩場比賽。」

另外，恩師許績勝1995年在日本大分創下的2小時14分35秒、高懸24年的男子馬拉松全國紀錄，也是何盡平念茲在茲想要突破的目標，以及努力不懈的動力。

長跑是條孤獨和艱辛的路，但何盡平甘之如飴。他鼓勵有心想往長跑這條路上發展的後進：「天底下沒有不辛苦就能達到的夢想。要自己喜歡的，就會有持續努力的動力。既然選擇了，就要把它做好。堅持到最後的，才是贏家。」