記者劉如穎／綜合報導
過年放假打算待在家裡狂看連續劇嗎？因為網路發達，追電視劇變得更方便，很多人會一口氣看10幾個小時，但是要小心了，美國德州大學最近研究發現，喜歡追劇把連續劇一集接著一集看的人，可能有憂鬱傾向！
不管在做菜、講電話、就連開車都死盯著螢幕，參加朋友慶生也是個緊盯平板的獨行俠；網路發達，讓劇迷沒日沒夜盯著電腦螢幕，瘋狂的追劇文化，常出現在你我生活中。
德州大學一項研究指出，一口氣追完一整季連續劇，可能健康已經出現警訊，甚至得注意是不是有憂鬱傾向；因為越是孤獨憂鬱的人，越喜歡窩在家裡猛看電視，而且一集接著一集看，並不會讓你豁然開朗。心理學家路波莫斯基說：「研究人員認為，期待感會讓人愉快，如果失去了期待的心情，少了那段期待的時間，其實快樂是會打折扣的！」
不只快樂打折扣，心理醫更強調，消沉的時候，電視劇的確可以讓人暫時忘記現實紛擾，但並不能解決問題；電視演員也拍影片呼籲，追劇要適可而止。演員艾莉森漢尼根：「如果你獨自一人，記得一定要休息，和真實世界的互動是很重要的！」
其實劇迷們看了也別緊張，心理醫師表示，目前很難證明追劇和憂鬱絕對相關，但是精采劇集真的讓人痴迷，為了避免上癮，還是要適可而止！（整理：實習編輯葉子菁）
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