節目中心／綜合報導
立冬與立春、立夏、立秋，反映季節的轉變，且為一個新季節的起點，合稱「四立」，而立冬大約會在每年的農曆十月（國曆十一月）。
立冬時節時，未必會馬上感覺到寒冷，有時候甚至還會出現連續好幾天的大太陽，所以也有「十月小陽春」之稱。
▲立冬時節（圖／寶島神很大）
在這個時節裡，因為有暖暖的冬陽，使得綠意盎然，所以有「十月小陽春，無風暖融融」的說法，同時也對冬季作物的生長十分有利；也有「立冬收成期，雞鳥卡會啼」的諺語，意思就是說，在這個收成的時節裡，雞跟鳥有吃不完的穀物能大快朵頤，所以會頻頻啼叫。
在農業方面，有「稻成熟，入冬田頭空」這句俗諺，意思是在這時節的水稻已經成熟了，可以開始收割作物了；在果農業，立冬也是橘子豐收的時節；在漁業方面，雖然天氣逐漸變冷，但是台灣沿海的水溫仍然偏高，東部的海域仍然是捕魚的大好時節。
▲立冬時節（圖／寶島神很大）
立冬這一天，在台灣有一個習俗，就是所謂的「補冬」，也就是俗諺所說的「立冬補冬，補嘴空」，通常人們會在這個時節裡吃些進補的食物(例如:麻油雞、羊肉爐……)。在過去台灣是個農業為主的社會，勞動了一年的人們，會利用立冬這一天好好休息一下，順便犒賞一家子一年來的辛勞，這樣的習俗也一直相傳到至今。
▲立冬時節（圖／寶島神很大）
但相較於黃河流域的氣候，台灣冬季多半還是偏暖，甚至在冬至的時候，南部地區還有可能出現30℃的高溫，但我們並不會像動物一樣冬眠，所以如果吃下大量冬季補品，伴隨而來的可能將會是不同程度的口乾舌燥甚至會流鼻血。
▲立冬時節（圖／寶島神很大）
而需不需要進補的標準也是因人而異，體質有虛實寒熱，人也有男女老幼，我們應該依照人體生長的規律去做調整，而「入冬進補」應該要根據個人的實際情況，針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，千萬不要盲目的「進補」，否則可能會有無法預期的反效果。
而對傳統農民、漁民來說，在民間十月的「謝平安」建醮活動，也是很重要的節日。其目的就是為了感謝神祇保佑了家中一年的平安，以及護祐了各樣產物的豐收。（翁苡軒報導）
【寶島神很大】最貼近生活、關係你我的民俗文化節目，每週三22:30三立台灣台29頻道
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆