中年大叔加油！40歲身材走樣腫得像球…夢多挑戰當筋肉人

娛樂中心／綜合報導

日籍藝人夢多來台發展超過10年，因加入《食尚玩家》介紹美食吸引不少粉絲，即將邁入40歲的他近日表示將參加12月參在台灣舉辦的國際健美比賽，現在他一周健身5、6天，坦言會參加比賽是想鼓勵所有事業成功卻身材走樣的中年大叔，「相信自己，你一定可以！」

▲夢多正為了12月的健美大賽努力。（圖／翻攝自臉書）

夢多日前上《食尚玩家歡樂有夠讚》錄影時，透露去年照鏡子時，覺得自己胖了不少，跟以前比起來，腫得像顆球，想到就快要滿40歲，於是下定決心挑戰新東西，報名了12月在台灣舉辦的國際健美比賽，現在除了固定到健身房報到，也開始嚴格控制飲食。

▲▼夢多正為了12月的健美大賽努力。（圖／翻攝自臉書）

五個多月前，夢多開始實施減脂計畫，從一天攝取3500卡，到最後的兩個禮拜每天只吃1500卡，體重也降回到78公斤，即使過程相當痛苦，「但是每天自己的身體變化的時候非常開心，也感覺得到我的肌肉進步很多，同時越來越有自信！」

▲夢多坦言備戰過程需要強大毅力。（圖／翻攝自臉書）

夢多坦言在備戰過程中，因為攝取的熱量要逐月遞減，不僅脾氣真的會變差，心情也充滿焦慮，憑著相信自己的毅力才撐下去，夢多表示，希望能用藉著他參加這次比賽，鼓勵跟他差不多年紀的中年大叔，只要有心，沒有什麼不可能。