現代人健身只看體態？網友激辯　他中肯推「兩大」動機

鄉民中心／綜合報導

在生活忙碌的步調下，有不少人會選擇利用空閒時間去健身房運動，除了可以鍛練體態，更可以得到良好的運動習慣，但其中也有一部分人是為了擁有讓人稱羨的好身材，才選擇去健身房鍛鍊自己的身形。近日，有一名網友在《批踢踢實業坊》上表示，一說到健身，大家想到的是否都只有體態，而忽略了身體健康。

▲一提到健身，除了可以鍛鍊出更好的體態，還能帶來健康的身體。（示意圖／翻攝自Pixabay）

原PO在本月2日發文表示，一說到健身，絕大部分的人想到的都是有肌肉有線條，可以變好看或變帥，但健身帶給人最大的好處其實是身體上的健康，他稱，拿最基礎的體脂肪來說，降低脂肪不單單是為了體態，更重要的是可以給身體帶來很多其他的益處，但現今的大多數人卻忽略了這個最重要的原因。

▲網友稱，現在大家對於健身都只想到變得好看，但卻忽略了對身體帶來的益處。（圖／翻攝自批踢踢實業坊）

原文一出，就吸引眾多網友對此議論紛紛，皆回原PO說：「對，我是為了治駝背」、「我是為了拯救膝蓋而努力」、「動機很重要啊，健康有萬能健保」、「駝背＋1，改善很多，原本無法挺胸的」、「為了治療心臟，體態只是順便」、「練久了身體抵抗力確實有比較好」。

但也有不少跟原PO站在不同立場的鄉民，則是針對體態的部分，紛紛表示：「就算只是為了追求外表而健身，只要能夠因此而得到健康身體就是件好事情」、「體態是動機吧」、「一開始去的動機確實是為了體態更好」、「講體態總比只講體重好啊」、「體態好自然就給人健康的感覺吧」、「最健康的運動是游泳吧，健身就真的是為了體態啊」。