擺脫4高！他跑步3個月體重卻飆升　兇手竟跟吸入空氣有關

記者劉建偉／綜合報導

傳說的「呼吸也會胖」竟然是真的！腎臟科醫師洪永祥就在節目中分享一個案例，一位中年男子，因為工作關係導致身材發福，身體出現4高的異狀，為了身體健康，他除了控制飲食，每天還繞著公司跑好幾圈，只是這樣維持三個月之後，體重竟不降反增，讓他相當訝異，經過醫生仔細了解，真相讓現場來賓驚呼連連。

▼▲有一名男子控制飲食，外加跑步運動，體重不減反增。（圖／翻攝自YouTube）

洪永祥在「媽媽好神之俗女家務事」中透露，有一位中年男子，做了小主管20幾年了，身材逐漸發胖，做了身體健康檢查發現有4高，「血糖高、血壓高、血脂高、尿酸高」，這稱為「代謝症候群」，之後被調到林口當主管，太太就開始要求他減肥，於是強烈控管他的飲食，肉都不准吃，也開始運動，只是這樣維持了3個月之後，體重不但沒瘦，還因此胖了3公斤，讓男子相當不解。

▼▲醫師提醒，吸入不好的空氣，可能會讓胰島素阻抗。（圖／翻攝自YouTube）

這名男子吃的真的相當清淡，但為何會還會發胖，洪永祥一眼就看出問題，首先是這個男子四肢相當纖細，但肚子卻大大的，那叫做「肌少症」，但減肥要增肌減脂，可能是因為他都不吃肉，沒有補充蛋白質，讓肌肉大量流失，再來就是他是繞著林口廠區跑，空氣品質相當不好，洪永祥提醒，2016年瑞典做了一個研究，PM2.5會造成胰島素阻抗，他們認為有七分之一的糖尿病，是「吸空氣造成糖尿病」，所以男子一邊跑步卻又一邊吸進大量的PM2.5，反而造成反效果，洪永祥也提醒，空氣不好的時候，就改成室內運動比較好。