手洗錯等於沒洗！苦苓醫師友籲勤洗手要做到「3+2原則」

生活中心／詹婷惠報導

武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）來勢洶洶，各界開始忙著防疫，其中，「多洗手」就是一個防疫重點，從建立自我良好衛生習慣開始，保護自己，也保護他人。作家苦苓今（10）日在臉書發文，提到醫師朋友因忙於工作，特別委請他幫忙發文，呼籲大眾「勤洗手是對的！但是如果洗手的方法錯了，那還是白洗！」並提出幾項洗手原則，希望每個人都能身體力行且互相提醒。

▲醫師提醒，「無效洗手」不但對防疫沒有助益，反而會促成病毒傳播。（示意圖／資料照）

今天，作家苦苓在臉書發文，提到自己的醫師朋友要特別提醒大眾正確的洗手方式，因為「無效洗手」不但對防疫沒有助益，反而會促成病毒傳播，因此，呼籲大眾洗手要記得3個「不可不」：

1、沒用肥皂或洗手液洗手，等於沒洗

冲水只能除去灰塵或汙漬，對細菌或病毒無效，因此洗手一定要用肥皂或洗手液。如果當下沒有這些東西，不如用自己攜帶的「乾洗手」，或是在手上噴一些酒精再用力搓揉。

2、沒洗夠時間，等於沒洗

洗手不是把雙手弄濕、隨便搓兩下就可以，必須遵守「內外夾弓大立完」的程序，至少要仔細洗30秒以上才能達到真正的效果。

3、沒有烘乾或擦乾，等於沒洗

不管多認真洗手，如果最後手還是濕的，細菌和病毒還是會在水裡滋生，最後一定要烘乾或用擦手紙擦乾。

苦苓貼文並提到，到底要在何時洗手呢？原則是2個「一定要」：

1、出門之後有任何接觸都要洗手

出門碰過任何東西一定要洗手，不可心存僥倖，有時候你可能疏忽自己碰到的地方，如果當下沒有可以洗手的地方，可以暫以隨身攜帶的「乾洗手」取代。

2、回家之後立馬洗手

回家之後，一定要先洗手才能碰家裡其他地方，也要確實監督每一個剛回家的人立刻洗手，才不會讓彼此成為病毒的傳播者，交叉感染殃及無辜。

貼文最後，苦苓說，他的這位醫師朋友說，這些都是最簡單的道理，但大多數人卻可能輕忽，沒有確實做到，無形中讓自己成為防疫破口，醫師認為，正確洗手是除了口罩之外，大眾對抗疫情的武器，希望每個人都能身體力行，而且互相提醒。

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防範武漢肺炎，肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物！

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※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922