影/何謂真正的「同理心」?3分鐘學會不再不小心傷人

何謂同理心/YouTube

▲你曉得何謂「同理心」嗎?(圖/翻攝自YouTube)

生活中心/綜合報導

你知道「同理心」與「同情心」的差別嗎?昨(22)日網拍模特兒、曾是《大學生了沒》固定班底的24歲女星Cindy(楊又穎)因不堪網路匿名霸凌及職場排擠在家中自殺,讓演藝圈內圈外都相當震驚也不捨,也讓不少民眾開始注意天天上演在身邊的「霸凌」。網路上有支近3分鐘的短片《同理心的力量》,告訴我們何謂「同理心」,讓更多人明白,身邊若有受欺負之人,應如何陪伴。

何謂同理心/YouTube

▲▼影片以可愛的動畫,讓民眾明白同理心與同情心的差別(圖/翻攝自YouTube)

何謂同理心/YouTube

影片中以淺顯易懂的動畫傳達何謂「同理心」,影片中強調,同理心不同於同情心之處,在於同理心是種「選擇」,而這個選擇也很容易讓自己的身心受到傷害,因為同理心必須與當事人有「連結」,連結到心裡面而理解當事人的感受。

至於同情心,常常會給予「回應」讓人有「一線希望」的感覺,但事實是,回應並不會讓事情好轉;想讓事情好轉,取而代之的,應該是要真正明白對方的感受,若真明白,你一定也無話可說,但卻能讓事情變好,因為你已與對方有所「連結」。

▼欲觀賞影片《同理心的力量》請點擊播放

(影片為YouTube之開放資源,若遭移除請見諒)

 

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