如何不開冷氣睡覺？網揭「3涼爽神招」：半夜爬起來蓋棉被

鄉民中心／綜合報導

距離夏天越來越近，天氣逐漸變熱，已有很多人晚上睡覺忍不住開冷氣。不過，一名網友指出，有感於目前全球暖化，自己試著不開冷氣睡覺，不過半夜還是會被熱醒，詢問網友們該如何訓練自己不開冷氣睡覺。貼文一岀引發熱烈討論，網友們也提供睡竹蓆、睡前沖冷水澡、蓋毛巾在身上等妙招。

▲天氣逐漸變熱，已有很多人晚上睡覺忍不住開冷氣。（示意圖／資料照）

原PO在PTT指出，有感於目前全球暖化，想為地球盡一分心力，認真問，該如何不開冷氣睡覺，並指出自己最近努力設定時關機，但半夜還是會被熱醒，讓他相當苦惱該如何訓練自己。

▲原PO苦惱該如何不開冷氣睡覺。（圖／翻攝自PTT）

貼文一岀引發熱議，網友紛紛回應：「涼蓆薄被+電風扇」、「裸睡涼蓆+電風扇，半夜就爬起來抱棉被了」、「竹蓆+電扇真的夠」、「竹蓆、竹枕+工業電風扇」、「麻將竹蓆+冰絲涼被+電扇+涼感衣」、「全裸睡涼蓆+電風扇，睡前再沖一次澡，我去年冷氣壞掉就是這樣過的」、「舖麻將涼蓆開電扇，平時多喝水運動排汗讓身體散熱，窗戶要開，空氣要對流。」

此外，也有網友表示：「下午屋頂灑水，窗戶打開，晚上出門慢跑過0點回家洗冷水澡，就很涼爽了」、「認真回，睡前去洗個冷水澡，要用肥皂，這樣可以保持乾爽」、「一條半乾的毛巾，擺在背部，吹電風扇」、「以前在高雄念大學沒冷氣沒窗戶，試過很多方法，最後是用擰乾的浴巾蓋在身上加電扇，不過半夜要起來再把浴巾弄濕」、「有吃宵夜習慣的話，吃清淡一點或熱量少一點也有差」。