揮別肉肉身材！全靠「世博倍塑」男女有別健康吃出瘦

【特別企劃】

女生最怕變胖，也必須留意肥胖可能伴隨而來的疾病，近期三立《姐姐當家》節目，邀請資深美女媒體人與曾歷經肥胖之苦的知名資深男藝人暢談胖的煩惱，與如何健康地、自然地瘦下來的秘訣。家醫科醫師就提醒，台灣有許多女生四肢瘦瘦，腹部卻很大，多數原因是便秘所致，而便祕更是老化速度加快的警訊，愛美女性得特別留意。

▲補充營養素、增添膳食纖維，就能幫助身體代謝，自然地瘦下來；「世博倍塑」針對女性，添加了薑辣素，可幫助改善手腳冰冷狀況。（圖／業者提供）

《姐姐當家》主持人就分享一項統計數據，「亞洲最胖國」就是台灣，有43%民眾過重，男人近半肥胖，而全台每個縣市的女生，有肥胖困擾的比例都高過男性，顯示女性對於身材非常斤斤計較，而覺得自己是肉肉女的城市第一名是嘉義市，其次是桃園市和雲林縣並列，而台北市的女生，有32%認為自己「肉肉的」。

不只女性困擾發胖的問題，中年後男性最常出現蘋果型身材，資深男藝人就說，自己過了三十歲體重就從70公斤飆升到90公斤，甚至爬山下山時，還會有重心不穩的問題，因為身體承載力過高，還得了足底筋膜炎，一胖似乎什麼問題都出現了。

至於一直讓外界認為體態維持相當好的資深美女媒體人，她則透露，40歲以前一天吃一餐，相當克制，但40歲過後，卻不是克制力的問題，當身體代謝變慢，脂肪就容易囤積在身體裡，甚至一天只吃早餐，體重就反映出來，加上自己沒有運動的習慣，只要坐姿不對，肚子就會跑出來，坐到椅子上大腿肉也會被擠出來。

▲「世博倍塑」針對男性，添加了鋅和薑黃素，可調整賀爾蒙維持行動力。（圖／業者提供）

維持體態的秘密，就是補充營養素、增添膳食纖維，來幫助身體代謝，以「世博倍塑」產品來說，餐前吃兩顆，因膠囊內的秘魯藜麥，富含礦物質、高膳食纖維，可幫助消化；柑橘多分萃取則可幫助代謝，而增添的瓜拿納萃取之咖啡因，則能加強代謝活性。

▲「世博倍塑」產品著重男女有別，針對女性添加了薑辣素，可幫助改善手腳冰冷狀況；針對男生性的產品，則添加了鋅和薑黃素，可維持行動力。（圖／業者提供）

便祕也會是老化速度加快的警訊，例如有一種胖是「便秘型肥胖」，小腹會慢慢突出變大，這就是膳食纖維與飲水量攝取不夠，或是女生過度減肥而導致。家醫科醫師就說，一但變成習慣性便祕，腸道活動力下降，也代表基礎代謝力下降，一般來說，若能解決宿便問題，肚子就能瘦了一圈。