「害怕」是自我摧毀的最強武器　要如何與它相處呢？

文 / 女人幫滔客誌

不知從何開始，我們會「害怕」做決定，就怕做出「錯」的決定，

當面臨做決定時，會選擇逃避，甚至開始自我懷疑。

一個人的生命中，無法去估計需要做幾次決定，

唯一能確定的是：會感到「害怕」，是理所當然的。

每個人都擁有這樣的情緒，但「如何與它相處」一直都是人生的課題之一。

「害怕」是自我摧毀的最強武器，

因為，當內心開始害怕時，便是自我懷疑的開始，

逐漸的陷入漩渦，無法自拔。

那麼 我們到底要如何與「害怕」相處呢？

我們之所以會感到害怕，是因為「沒自信」，

覺得自己做不到，所以感到害怕，並開始退縮…

請拿出 紙 跟 筆，把你覺得做不到的理由寫下來。

將每個理由一一釐清，究竟是 「真的」做不到  還是 「可能」做不到。

我特別喜歡 暢銷作家艾莉 的一篇文章 <如果可以預見過去的自己> 文中寫到一段話：

＂不要一直拿「可能會失敗」來恐嚇自己，就算沒有歷經千辛萬苦，幸福也會到來的。

相信所有的選擇都不會錯，因為每個決定都是當時妳最勇敢的決定。＂

我們常以「可能會失敗」作為退縮的理由，來掩飾自己內心的不自信，

卻忘記了要為自己勇敢。

所以，親愛的，別怕！相信自己的能力並勇敢的做出選擇吧！

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