不是白！打破夏季穿衣迷思　穿「紅色」防曬效果第1名

生活中心／綜合報導

夏天濕黏天氣總讓人大呼吃不消，能不出門就盡量不出門，舒服躲在冷氣房裡，若非不得已要上班、上課，各種消暑解熱的小物便紛紛出籠，人人都想涼快一「夏」！究竟要穿什麼顏色的衣服，才能涼快又防曬？其實並非大眾認為的白色，而是「紅色」。

▲許多民眾喜歡穿淺色衣物防曬降溫。（示意圖／Pixabay）

一般大眾為了抵抗夏季高溫炎熱，多會選擇白色或淺色的衣服，認為可以吸收較少的紫外線，視覺上也顯得比較舒爽。但其實，白色上衣可能含有大量螢光增白劑，會將有害光反射到臉上，反倒讓臉間接曝曬，造成皮膚老化或各種色斑；加上穿淺色衣服時間一長，溫度會更高、更不防曬。

▲紅色因為光波最長，能大量吸收紫外線，防曬又可抗高溫。（圖／Pixabay）

據美國哈佛大學一項研究指出，夏天穿黑色衣服其實比穿白色衣服涼爽，黑色衣服吸收的熱量，可以形成衣服裡對流的動力，透過幅射、傳導、對流和蒸發向外散發，加強對流，並帶走皮膚表面的汗與熱量，提高涼爽程度。另外，紅色由於光波最長，可以大量吸收紫外線，在阻絕高溫的同時，也能防止皮膚被曬傷，可說是一舉兩得。因此，不要再有「穿淺色衣服才能防曬」的迷思，衣服顏色選得對，就能涼爽一夏不曬黑。